13 kwietnia 2026 (powtórka)
2026-04-13
Jak zapewnić sobie dobry i zdrowy sen? Fot. ilustracyjna/Pexels/pixabay.com
Zobacz także
27 kwietnia 2026 (powtórka)
Kontakt ze zwierzętami uczy empatii, odpowiedzialności i buduje poczucie własnej wartości. Przynosi także korzyści zdrowotne: zmniejsza stres, obniża ciśnienie… Czytaj dalej »
20 kwietnia 2026 (powtórka)
Emocje są jak system wczesnego ostrzegania. Nie pojawiają się przypadkowo – każda z nich ma swoją funkcję. Problem zaczyna się, gdy ignorujemy te sygnały… Czytaj dalej »
6 kwietnia 2026 (powtórka)
Jedzenie dostarcza organizmowi energii i składników odżywczych, ale także – w niektórych przypadkach – poprawia samopoczucie. Na przykład potrawy z dzieciństwa… Czytaj dalej »
W audycji „Sztuka życia” rozmawiamy z psychologami, socjologami, coachami, ale też ludźmi, którzy znaleźli swój własny wyjątkowy pomysł na życie: mają niezwykłą pasję, pomagają innym, uczą swoje dzieci w domu, zrezygnowali z kariery, żeby żyć po swojemu albo wręcz przeciwnie: konsekwentnie realizują swój życiowy plan.
Do tego to, co sprawia, że życie jest lepsze: dobre jedzenie, piękne wnętrza, ciekawe sposoby na spędzenie wolnego czasu, nowinki techniczne, które mogą uczynić życie łatwiejszym i przyjemniejszym.
zaprasza
Agnieszka Marszał
Agnieszka Marszał. Fot. Piotr Ulanowski