Informacje udostępniane przez Polskie Radio PiK - Jak żyć świadomie i szczęśliwie? - Archiwum audycji https://www.radiopik.pl Wed, 24 Jun 2026 05:44:07 +0200 120 pl Polskie Radio PiK https://www.radiopik.pl/assets/css/images/logo.png https://www.radiopik.pl 852 586 „Wskaźniki PKB mierzą wszystko oprócz tego, co nadaje sens naszemu życiu” - powiedział w 1968 roku Robert F. Kennedy, brat prezydenta Johna F. Kennedy'ego. W audycji „Sztuka życia” zastanawiamy się, czy nasze poczucie szczęścia rośnie razem z PKB, czy może wręcz przeciwnie? Czy ciągły wzrost i rozwój… https://www.radiopik.pl/262,429,8-czerwca-2026-powtorka-jak-zyc-swiadomie-i-szczesliwie Mon, 08 Jun 2026 21:50:00 +0200 https://www.radiopik.pl/262,426,maj-jak-zyc-swiadomie-i-szczesliwie Mon, 01 Jun 2026 14:13:00 +0200 W audycji „Sztuka życia” spotkanie z Hanką Warchałowską, nauczycielką, coachem, edukatorką rodziców i nauczycieli, właścicielką i nauczycielką przedszkola, autorką książek i piosenek. Hanka uczy uważności dzieci i dorosłych. Jak mówi, jest opiekunką dziecięcych emocji. Rozmawiałyśmy właśnie… https://www.radiopik.pl/262,427,1-czerwca-2026-powtorka-jak-zyc-swiadomie-i-szczesliwie Mon, 01 Jun 2026 14:13:00 +0200 W idealnym świecie żywność nie powinna być dzielona na zdrową i niezdrową, bawełna na ekologiczną lub toksyczną, a moda na etyczną lub pełną wyzysku. Skoro jednak świat nie jest idealny, rozmawiamy o tym, jak dokonywać choć trochę lepszych wyborów. W cyklu „Sztuka życia” tym razem o tym, dlaczego… https://www.radiopik.pl/262,424,25-maja-2026-maj Fri, 22 May 2026 16:21:00 +0200 Możemy być jej poddawani w związku i relacjach z bliskimi, w pracy, mediach i w czasie zakupów. Posługują się nią producenci, sprzedawcy, politycy, a nawet duszpasterze. Manipulacja polega na wykorzystaniu naszych emocji przez innych w celu osiągnięcia własnych korzyści. Płacimy za nią wysoka cenę: tracimy… https://www.radiopik.pl/262,423,18-maja-2026-powtorka-maj Mon, 18 May 2026 15:30:00 +0200 Uważność to pełne ciekawości i spokoju doświadczanie chwili, kierowanie uwagi na to, co w danym momencie przeżywamy - myśli, emocje, odczucia naszego ciała i co dzieje się wokół nas. Termin „uważność” pojawił się w języku polskim jako tłumaczenie angielskiego terminu „mindfullness”, który jest… https://www.radiopik.pl/262,422,11-maja-2026-powtorka-maj Fri, 08 May 2026 14:41:00 +0200 https://www.radiopik.pl/262,421,kwiecien-jak-zyc-swiadomie-i-szczesliwie Thu, 30 Apr 2026 11:57:00 +0200 Ile procent naszego mózgu wykorzystujemy? Czy ludzie dzielą się na „wzrokowców” i „słuchowców”? Po co nam sen i skąd się biorą marzenia senne? O tym w rozmowie z neurodydaktykiem Robertem Bieleckim. Do wysłuchania powtórki audycji z 17 kwietnia 2025 roku zaprasza Agnieszka Marszał. https://www.radiopik.pl/262,419,4-maja-2026-powtorka-maj Thu, 30 Apr 2026 11:55:00 +0200 Kontakt ze zwierzętami uczy empatii, odpowiedzialności i buduje poczucie własnej wartości. Przynosi także korzyści zdrowotne: zmniejsza stres, obniża ciśnienie krwi, zapewnia ruch, wspiera w leczeniu depresji. Jak świadomie żyć ze zwierzętami, by im i nam żyło się razem dobrze? Jak zwierzęta odczuwają… https://www.radiopik.pl/262,418,27-kwietnia-2026-powtorka-kwiecien Fri, 24 Apr 2026 11:13:00 +0200 Emocje są jak system wczesnego ostrzegania. Nie pojawiają się przypadkowo – każda z nich ma swoją funkcję. Problem zaczyna się, gdy ignorujemy te sygnały. W audycji „Sztuka życia” o tym, jak czytać emocje. Do wysłuchania powtórki audycji z 27 listopada 2025 roku, zaprasza Agnieszka Marszał. https://www.radiopik.pl/262,417,20-kwietnia-2026-powtorka-kwiecien Mon, 20 Apr 2026 04:09:00 +0200