Informacje udostępniane przez Polskie Radio PiK - Jak żyć świadomie i szczęśliwie? - Archiwum audycji https://www.radiopik.pl Fri, 01 May 2026 01:49:40 +0200 120 pl Polskie Radio PiK https://www.radiopik.pl/assets/css/images/logo.png https://www.radiopik.pl 852 586 https://www.radiopik.pl/262,421,kwiecien-jak-zyc-swiadomie-i-szczesliwie Thu, 30 Apr 2026 11:57:00 +0200 Ile procent naszego mózgu wykorzystujemy? Czy ludzie dzielą się na „wzrokowców” i „słuchowców”? Po co nam sen i skąd się biorą marzenia senne? O tym w rozmowie z neurodydaktykiem Robertem Bieleckim. Do wysłuchania powtórki audycji z 17 kwietnia 2025 roku, zaprasza Agnieszka Marszał. https://www.radiopik.pl/262,419,4-maja-2026-powtorka-jak-zyc-swiadomie-i-szczesliwie Thu, 30 Apr 2026 11:55:00 +0200 Kontakt ze zwierzętami uczy empatii, odpowiedzialności i buduje poczucie własnej wartości. Przynosi także korzyści zdrowotne: zmniejsza stres, obniża ciśnienie krwi, zapewnia ruch, wspiera w leczeniu depresji. Jak świadomie żyć ze zwierzętami, by im i nam żyło się razem dobrze? Jak zwierzęta odczuwają… https://www.radiopik.pl/262,418,27-kwietnia-2026-powtorka-kwiecien Fri, 24 Apr 2026 11:13:00 +0200 Emocje są jak system wczesnego ostrzegania. Nie pojawiają się przypadkowo – każda z nich ma swoją funkcję. Problem zaczyna się, gdy ignorujemy te sygnały. W audycji „Sztuka życia” o tym, jak czytać emocje. Do wysłuchania powtórki audycji z 27 listopada 2025 roku, zaprasza Agnieszka Marszał. https://www.radiopik.pl/262,417,20-kwietnia-2026-powtorka-kwiecien Mon, 20 Apr 2026 04:09:00 +0200 Dlaczego mamy problem z odpoczywaniem? Czy można się nauczyć relaksu? Czym jest syndrom chronicznego zmęczenia? I dlaczego dla naszego mózgu groźny lew, niezadowolony szef i złe informacje są tym samym? Do wysłuchania powtórki audycji z 16 maja 2024 roku zaprasza Agnieszka Marszał. https://www.radiopik.pl/262,416,13-kwietnia-2026-powtorka-kwiecien Mon, 13 Apr 2026 21:59:00 +0200 https://www.radiopik.pl/262,415,marzec-jak-zyc-swiadomie-i-szczesliwie Fri, 03 Apr 2026 12:21:00 +0200 Jedzenie dostarcza organizmowi energii i składników odżywczych, ale także – w niektórych przypadkach – poprawia samopoczucie. Na przykład potrawy z dzieciństwa czy ulubione dania przywołują dobre wspomnienia i wpływają na poprawę nastroju. W cyklu „Sztuka życia” rozmawiamy o „comfort food”, czyli… https://www.radiopik.pl/262,413,6-kwietnia-2026-powtorka-kwiecien Fri, 03 Apr 2026 12:13:00 +0200 Czy introwertyk i ekstrawertyk mogą stworzyć dobrą relację? Kto będzie lepszym szefem - choleryk czy flegmatyk? Razem z psychologiem Sławomirem Kanderskim odkrywamy tajemnice ludzkiej osobowości. Rozmawiamy o tym, czym jest osobowość, co ją kształtuje i czy się zmienia w ciągu naszego życia. W programie… https://www.radiopik.pl/262,412,30-marca-2026-powtorka-marzec Mon, 30 Mar 2026 11:20:00 +0200 Gdzie leży granica między żartem a przemocą? Jak zająć się złością, by nie przerodziła się w przemoc? Jak pomóc dziecku, które doświadcza hejtu? Do wysłuchania powtórki audycji z 20 listopada 2025 roku zaprasza Agnieszka Marszał. https://www.radiopik.pl/262,411,26-marca-2026-powtorka-marzec Thu, 26 Mar 2026 19:00:00 +0100 Wyobraźnia pozwala nam poszerzać wiedzę o świecie, otwierać się na kolejne możliwości, interpretować różne zjawiska. Wspiera zadawanie pytań i szukanie odpowiedzi. Usprawnia zdolność logicznego myślenia i uczy kreatywności. Już Arystoteles twierdził, że wyobraźnia to jedna z wyższych czynności psychicznych… https://www.radiopik.pl/262,410,19-marca-2026-powtorka-marzec Wed, 18 Mar 2026 12:59:00 +0100