29 czerwca 2023

2023-06-29
Czy wiesz co jesz? Fot. ilustracyjna/pixabay.com

Czy wiesz co jesz? Fot. ilustracyjna/pixabay.com

„Jesteś tym, co jesz” - wszyscy znamy to powiedzenie, ale wciąż o nim zapominamy, jedząc w pośpiechu, sięgając po wysoko przetworzoną żywność i nie dbając o regularne posiłki. A dobrze odżywione ciało to zdrowie, energia i młody wygląd. Dziś wsłuchujemy się w nasze ciało i podpowiadamy, jak zadbać o nie od środka latem. Naszą ekspertką jest Anna Wojciechowska - doradca ds. żywienia. Do wysłuchania audycji zaprasza Agnieszka Marszał.
Polskie Radio PiK - Sztuka życia z 29 czerwca 2023

22 czerwca 2023

2023-06-22
W drodze do naszej podświadomości. Fot. ilustracyjna/pixabay.com

W drodze do naszej podświadomości. Fot. ilustracyjna/pixabay.com

„Dopóki nie uczynisz nieświadomego świadomym, będzie ono kierowało Twoim życiem, a Ty będziesz nazywał to przeznaczeniem” - pisał Carl Gustav Jung. W letniej już audycji „Sztuka życia” docieraliśmy do naszej podświadomości, sprawdziliśmy, jaki wpływ może mieć na nasze życie i zgłębimy tajniki hipnozy. Naszym gościem był Łukasz Gotowicz - hipnoterapeuta, coach, członek największego w Polsce Cechu Naturopatów i Hipnotyzerów oraz National Guild of Hypnotists - największego i najstarszego na świecie amerykańskiego stowarzyszenia certyfikującego hipnoterapeutów. Jako hipnoterapeuta pomaga ludziom w rozwiązywaniu problemów, przepracowywaniu traum, ale też kreowaniu swojej przyszłości. Do wysłuchania audycji zaprasza Agnieszka Marszał.
Polskie Radio PiK - Sztuka życia z 22 czerwca 2023

15 czerwca 2023

2023-06-15
Jak słowa mogą ratować życie, nieść wsparcie i dawać poczucie bezpieczeństwa? Fot. ilustracyjna/pixabay.com

Jak słowa mogą ratować życie, nieść wsparcie i dawać poczucie bezpieczeństwa? Fot. ilustracyjna/pixabay.com

W dobrym słowie, w słowie ratującym życie drzemie jakaś tajemnica, a zarazem jakiś wymiar prawdy o człowieku i jego człowieczeństwie. Słowa nie tylko mogą uratować życie, ale przede wszystkim ratują zdrowie psychiczne i emocjonalne. W cyklu „Sztuka życia” o tym, jak słowa mogą ratować życie, nieść wsparcie i dawać poczucie bezpieczeństwa rozmawiamy z Miłoszem Kłobukowskim - dr nauk humanistycznych. Do wysłuchania audycji zaprasza Agnieszka Marszał.
Polskie Radio PiK - Sztuka życia z 15 czerwca 2023

8 czerwca 2023

2023-06-08
Jak emocje wpływają na nasze ciało? Fot. ilustracyjna/pixabay.com

Jak emocje wpływają na nasze ciało? Fot. ilustracyjna/pixabay.com

Powracające bóle głowy i kręgosłupa, problemy gastryczne, napięcia w ciele nie zawsze są sygnałem choroby. Czasem są efektem tłumienia emocji. W ogóle tłumienie emocji wymaga siły. Organizm jest ciągle przeciążony i napięty. Problemy z emocjami powoduj więc także fizyczne zmęczenie. W audycji „Sztuka życia” o tym, jak emocje wpływają na nasze ciało i jak przez pracę z ciałem dotrzeć do emocji. Odpowiedzi udzieliła Wioletta Sobieszek, która prowadzi warsztaty i sesje indywidualne w nurcie pracy z ciałem metodą Alexandra Lowena. Do wysłuchania audycji zaprasza Agnieszka Marszał.
Polskie Radio PiK - Sztuka życia z 8 czerwca 2023

3 czerwca 2023

2023-06-02
Czym jest inteligencja emocjonalna i czy można nad nią pracować? Fot. ilustracyjna/pixabay.com

Czym jest inteligencja emocjonalna i czy można nad nią pracować? Fot. ilustracyjna/pixabay.com

Inteligencja emocjonalna to termin wprowadzony do psychologii w 1990 roku przez Johna Mayera i Petera Salavey'a - amerykańskich absolwentów Uniwersytetu Harvarda. Zauważyli oni, że osoby z wysokim IQ rzadziej zajmują kierownicze stanowiska w największych korporacjach w porównaniu do ludzi o przeciętnej inteligencji. Wkrótce Daniel Goleman, autor bestsellerowego podręcznika pt. „Inteligencja emocjonalna” przekonywał, że sam intelekt nie stanowi gwarancji odniesienia sukcesu w życiu – równie ważna jest umiejętność kierowania własnymi emocjami. Inteligencja emocjonalna może być wykorzystywana w różnych obszarach życia, takich jak praca, rodzina, nawiązywanie bliskich relacji z innymi ludźmi czy rozwój osobisty. Czym jest inteligencja emocjonalna i czy można nad nią pracować? O tym w audycji „Sztuka życia”rozmawiamy z Marcinem Miziołkiem - coachem, trenerem mentalnym, psychoonkologiem. Zaprasza Agnieszka Marszał.
Polskie Radio PiK - Sztuka życia z 3 czerwca 2023

Zobacz także

W audycji „Sztuka życia” rozmawiamy z psychologami, socjologami, coachami, ale też ludźmi, którzy znaleźli swój własny wyjątkowy pomysł na życie: mają niezwykłą pasję, pomagają innym, uczą swoje dzieci w domu, zrezygnowali z kariery, żeby żyć po swojemu albo wręcz przeciwnie: konsekwentnie realizują swój życiowy plan.

Do tego to, co sprawia, że życie jest lepsze: dobre jedzenie, piękne wnętrza, ciekawe sposoby na spędzenie wolnego czasu, nowinki techniczne, które mogą uczynić życie łatwiejszym i przyjemniejszym.
„Sztuka życia”
zaprasza
Agnieszka Marszał
Ważne: nasze strony wykorzystują pliki cookies.

Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach reklamowych i statystycznych oraz w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W programie służącym do obsługi internetu można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce prywatności

Zamieszczone na stronach internetowych www.radiopik.pl materiały sygnowane skrótem „PAP” stanowią element Serwisów Informacyjnych PAP, będących bazą danych, których producentem i wydawcą jest Polska Agencja Prasowa S.A. z siedzibą w Warszawie. Chronione są one przepisami ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych oraz ustawy z dnia 27 lipca 2001 r. o ochronie baz danych. Powyższe materiały wykorzystywane są przez Polskie Radio Regionalną Rozgłośnię w Bydgoszczy „Polskie Radio Pomorza i Kujaw” S.A. na podstawie stosownej umowy licencyjnej. Jakiekolwiek wykorzystywanie przedmiotowych materiałów przez użytkowników Portalu, poza przewidzianymi przez przepisy prawa wyjątkami, w szczególności dozwolonym użytkiem osobistym, jest zabronione. PAP S.A. zastrzega, iż dalsze rozpowszechnianie materiałów, o których mowa w art. 25 ust. 1 pkt. b) ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych, jest zabronione.

Rozumiem i wchodzę na stronę