Polskie Radio PiK
na 18 lipca 2026 roku
0:00 Strefa Dobrego Nastroju Nocą
Towarzyszymy tym, którzy nie chcą bądź po prostu nie mogą zmrużyć oka po północy. Codziennie przez dwie godziny możecie liczyć na starannie wyselekcjonowaną muzykę przeróżnych gatunków, nie zabraknie najnowszych przebojów, ale też megahitów sprzed lat. Strefa DOBREGO Nastroju NOCĄ to audycja, którą współtworzycie, bo każdej nocy z listy muzycznych propozycji nadesłanych pod sdn@radiopik.pl wybieram co najmniej kilka piosenek. W cyklu „Historia Muzyką Pisana” pojawią się ważne daty i wydarzenia ze świata muzyki, opowiem też o tym, jak powstawały wielkie polskie i światowe przeboje. Oprócz znakomitej muzyki znajdziecie tu również ciekawe informacje ze świata kultury, sztuki, a nawet sportu.
2:00 Nuty i minuty
6:05 Raz na ludowo
W programie relacja z najważniejszej uroczystości w świecie folkloru. Nagrody im. Oskara Kolberga - wręczono po raz 51. na Zamku Królewskim w Warszawie. Nagroda im. Oskara Kolberga „Za zasługi dla kultury ludowej” od ponad pół wieku przyznawana jest twórcom, badaczom, mistrzom tradycji, kapelom, zespołom folklorystycznym oraz instytucjom, które chronią, rozwijają i popularyzują polską kulturę tradycyjną. To najstarsze i najważniejsze wyróżnienie w dziedzinie kultury tradycyjnej w Polsce zostało ustanowione w 1974 r. Jego patronem jest Oskar Kolberg (1814-1890) polski etnograf, folklorysta i kompozytor. Nie obyło się bez wątków z naszego regionu. W magazynie także przypominając ubiegłoroczne Pałukowisko, zaprosimy na tegoroczne, które rozpocznie się w Studzienkach o godzinie 15.00
7:00 Bądź zdrów!
To nie tylko skomplikowane akrobacje dla rozciągniętych, ale przede wszystkim narzędzie do budowania odporności i wewnętrznego spokoju, z którego może skorzystać każdy z nas. Joga choć niektórym kojarzy się z ezoteryką lub ekwilibrystką to jest elastycznym narzędziem, które można dostosować do każdego wieku, poziomu sprawności i potrzeb. Dziś w audycji "Bądź zdrów" sprawdzimy, dlaczego ćwiczenia ze starożytnych Indii stały się współczesną receptą na stres, ból kręgosłupa i przebodźcowany umysł. Podpowiemy też, jak wybrać styl idealny dla siebie i od czego zacząć praktykowanie jogi.
8:00 wiadomości + serwis sportowy
8:06 Piosenki na życzenie
Dzwonisz, wysyłasz kartkę pocztową bądź e-mail, a my spełniamy Twoje muzyczne życzenia.
10:00 wiadomości + serwis sportowy
10:06 Wsłuchaj się w region
W programie wyprawy w najciekawsze miejsca Pomorza i Kujaw ( te znane i nieznane) oraz propozycje spędzenia wolnego czasu aktywnie i kulturalnie.
12:05 Raz na zielono
Ogród latem wymaga od nas dużej uwagi i szczególnej troski. Kluczowe jest regularne nawadnianie, aby rośliny mogły bujnie kwitnąć, a warzywa zdrowo rosnąć. Równie ważne jest odpowiednie nawożenie, usuwanie chwastów, przycinanie oraz ochrona roślin przed szkodnikami i chorobami. W sobotniej audycji "Raz na zielono" powiemy jak zadbać o ogród latem, co sadzić, co zbierać. Podpowiemy również o tym, jakie prace letnie w ogrodzie są konieczne do wykonania. Będzie też można do nas zadzwonić i osobiście zadać pytanie.
13:05 Radio dzieciom
Dzieci od 4 do 10 lat znajdą w programie zagadki dla siebie, dorośli będą walczyć o możliwość udziału w audycji swoich dzieci, z przedszkolakami i uczniami szkół dyskutujemy o nurtujących ich sprawach. A także: rekomendacje filmów, spektakli, przedstawień i koncertów adresowanych do dzieci, lista przebojów dziecięcych.
14:05 Rodzinny PiKnik
Zabawa i rekreacja, nasze pasje i podróże, odkrywanie tajemnic i lokalnych historii, wspólne zdrowe gotowanie – to wszystko w rodzinnym gronie! Wspólnie odkrywamy, wspólnie poznajemy, wspólnie wspominamy…
17:05 Muzyka po godzinach
18:05 Muzyka i sport
Podczas sobotniej „Muzyki i sport” sprawdzimy, jak przebiegały regaty żeglarskie o puchar burmistrza Koronowa. Ponadto przedstawimy sylwetkę Gabrieli Biesek – młodej siatkarki Pałacu Bydgoszcz, która postanowiła kontynuować karierę w... Stanach Zjednoczonych. Nie zabraknie również najświeższych informacji ze światowych oraz krajowych aren.
20:05 Lista Przebojów
22:00 Gramy z Wami
Dużo muzyki na weekend, pełen relaks oraz trochę ciekawostek i plotek - to wszystko znajdą nasi słuchacze w programie „Gramy z Wami”! „Gramy z Wami” łagodnie i pogodnie, „Gramy z Wami” największe hity lat 80., 90., ale też XXI wieku.