reklama

Zadbały o formę na świeżym powietrzu. Pilates dobry na wszystko

2019-08-03, 12:24 Adriana Andrzejewska/Redakcja

Spotkania na skwerku przy ul. Mossakowskiego w Toruniu będą odbywać się do końca września w każdą sobotę o godz. 11:00. Fot. Adriana Andrzejewska

Torunianki ćwiczyły Pilates na osiedlowym skwerku. Te wyglądające niepozornie ćwiczenia w rzeczywistości świetnie wzmacniają m.in. mięśnie brzucha i pleców.

- Można je ćwiczyć w każdym wieku - zachęca instruktorka Pilates Justyna Rumińska.

Spotkania na skwerku przy ul. Mossakowskiego w Toruniu będą odbywać się do końca września w każdą sobotę o godz. 11:00.

Mówi Justyna Rumińska

Miejscowość: Toruń

starsze nowsze

Region

Pół tysiąca pasjonatów z całego świata szukało śladów bitwy pod Koronowem [zdjęcia]

Elżbieta Rupniewska/Redakcja 2023-08-19, 18:25

Armia poszukiwaczy, z łopatami i wykrywaczami metalu, wyruszyła w sobotę rano (19 sierpnia) na pola koło Wilcza, by szukać śladów bitwy pod Koronowem, która… Czytaj dalej »

Gminne dożynki w Rojewie, czyli taniec, śpiew i podziękowanie za plony [zdjęcia, wideo]

Redakcja 2023-08-19, 17:10

W ramach projektu „EKO TREND 2023” w sobotę (19 sierpnia) odwiedziliśmy Rojewo na gminnych dożynkach. Na miejscu był również słonik sPiKer, nasza radiowa… Czytaj dalej »

Prawie 340 milionów osób potrzebuje pomocy. Przypomina o tym Polska Akcja Humanitarna

Maciej Wilkowski/Redakcja 2023-08-19, 16:45

19. sierpnia obchodzony jest Światowy Dzień Pomocy Humanitarnej. W Polsce, od 30 lat nieprzerwanie taką pomoc niesie Polska Akcja Humanitarna. W ostatnim czasie… Czytaj dalej »

Powstaje film o młodych harcerkach więzionych w Fordonie w latach 1949-1953

Redakcja 2023-08-19, 13:45

„Nie poddać się, a zwyciężyć” - taki będzie tytuł filmu poświęconego kobietom osadzonym w latach 50. XX wieku w fordońskim więzieniu. Prace trwają… Czytaj dalej »

Raz na zielono z 19 sierpnia 2023 [wideotransmisja]

Małgorzata Burchardt 2023-08-19, 12:05

Sierpień w ogrodzie bywa pracowity! Choć to miesiąc wakacyjny, ogrodnicy nie mogą myśleć o urlopie! Na rabatach, trawnikach i klombach lato w pełni, dlatego… Czytaj dalej »

Finał budowy zbiornika retencyjnego na Pl. Wolności. Ostatni etap: wlanie wody [zdjęcia]

Elżbieta Rupniewska/Redakcja 2023-08-19, 12:00

Budowa kolektora deszczowego na Placu Wolności w Bydgoszczy wchodzi w ostatnią fazę realizacji. Część prac już ukończono, dlatego możliwe było przywrócenie… Czytaj dalej »

Urodziny Mariana Rejewskiego z szyfrem i nagrodami. Zapraszają Młyny Rothera

Tomasz Kaźmierski/Redakcja 2023-08-19, 09:27

W Młynach Rothera przygotowano obchody 118. rocznicy urodzin Mariana Rejewskiego, kryptologa, który przyczynił się do złamania szyfru Enigmy. Początek wydarzenia… Czytaj dalej »

Apel pamięci, pokazy i koncerty. Zjazd Kawalerzystów w Grudziądzu [zdjęcia, wideo]

Tatiana Adonis/Redakcja 2023-08-19, 07:51

Kultywowanie pamięci o grudziądzkich kawalerzystach jest celem rozpoczętego w piątek (18 sierpnia) zjazdu. Do niedzieli na mieszkańców i gości czeka wiele… Czytaj dalej »

Donald Tusk na wiecu we Włocławku: 15 października będzie dniem sądu

Marek Ledwosiński/Polska Agencja Prasowa/Redakcja 2023-08-18, 20:57

- Pełnej prezentacji programu wyborczego poświęcimy cały dzień. Będzie to program nie tylko na 4 lata, ale też 100 konkretów na pierwszych 100 dni - mówił… Czytaj dalej »

Wójt gminy Lubicz przeprosił swojego poprzednika. To wypełnienie wyroku sądu

Monika Kaczyńska/Redakcja 2023-08-18, 20:25

Wójt gminy Lubicz Marek Nicewicz przeprosił starostę toruńskiego Marka Olszewskiego. Wywiązał się w ten sposób z wyroku Sądu Rejonowego i Sądu Okręgowego… Czytaj dalej »

Najczęściej czytane

Archiwum

sierpień 2019

Pon.

Wt.

Śr.

Czw.

Pt.

Sob.

Nd.

29 30 31 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 01

reklama