"Zdrowy talerz" - darmowe porady dietetyka w Toruniu

Co jeść, by być zdrowym i w posiłkach dostarczać wszystkich potrzebnych wartości odżywczych? Podpowiada dietetyk podczas spotkania w Centrum Kształcenia Ustawicznego, przy placu Świętej Katarzyny w Toruniu.

Zdrowe jedzenie może być smaczne - przekonywali dietetycy podczas akcji "Zdrowy talerz" w Toruniu. Wystarczy np. używać odpowiednich ziół i przypraw, zamiast czekolady zrobić domowe ciasto, a smażyć na oleju kokosowym. Dietetycy uważają, że nowa ustawa, która zabrania sprzedawania w sklepikach szkolnych niezdrowego jedzenia jest dobra, ale stołówki i sklepiki nie zostały na nią przygotowane.

Zdaniem dietetyczki Kai Sieradzkiej, zdrowe jedzenie nie musi być mdłe i niesmaczne, trzeba tylko wiedzieć, jak je przyrządzić.

W trakcie spotkania z dietetykiem przeprowadzić można również analizę masy ciała, a specjaliści zmierzą ilość tkanki tłuszczowej u wszystkich chętnych.

W ramach trwającej od godz. 10.00 akcji pod hasłem "Zdrowy talerz", zaplanowano także degustację zdrowych potraw. Wstęp wolny.