Dieta na stres. Czytaj dalej »
Nasze zdrowie i szczęście zaczyna się od jelit. Właśnie one stymulują i uczą nasz układ odpornościowy. Jelita redukują reakcje alergiczne i wpływają… Czytaj dalej »
Dlaczego wiele dzieci często nie chce jeść niektórych posiłków? Ze względu na wygląd? Konsystencję? Zapach? Za menu biorą jedynie kilka ulubionych potraw… Czytaj dalej »
Co czwarta osoba niweczy zalety zdrowych posiłków niezdrowymi przekąskami. Okazuje się, że aż 24 % dziennego spożycia energii pochodzi z przekąsek. Wbrew… Czytaj dalej »
Nie od dzisiaj wiadomo, że w naszym żywieniu, dietach pewną rolę odgrywać mogą mody i trendy. O doborze diet często decyduje to, co odnajdujemy w internecie… Czytaj dalej »
Często słyszymy, że jesteśmy tym co jemy. Zdajemy sobie z tego sprawę, a jednak w codziennym natłoku spraw ucieka nam sedno tego stwierdzenia, dbając o… Czytaj dalej »
Kurkuma to przyprawa znana ze swoich prozdrowotnych właściwości. Działa przeciwzapalnie, chroni przed infekcjami i pomaga przy zaburzeniach układu pokarmowego… Czytaj dalej »
Popularne herbatki ziołowe - odchudzające, oczyszczające, uspokajające czy dodające energii... Oferta jest szeroka, choć w przypadku gotowych herbatek warto… Czytaj dalej »
Warto korzystać z dobrodziejstw natury i zbierać zioła. Dbając o zdrowie warto szukać go za swoim płotem, a nie w drogich sklepach. O tym mówi Sara Orzechowska… Czytaj dalej »
Na przełomie lata i zimy sięgamy po słoiki, które wypełniamy przetworami, a te już niedługo mogą nam się przydać. Dzisiaj proponujemy czarny bez, o którego… Czytaj dalej »
Zawsze dzień dobry z Polskim Radiem PiK