22 lipca 2020
2020-07-21
Czy większą szkodę spowodował wirus, czy też następstwa dosłownego odbioru hasła „zostań w domu”? Brak ruchu, nadmierne jedzenie i zajadanie stresu to najważniejsze czynniki ryzyka otyłości, cukrzycy, chorób sercowo-naczyniowych. Dziś, kiedy odmrażamy gospodarkę i ogólnie nasze życie, zastanawiamy się co powinniśmy robić, aby powrócić do naszej formy sprzed pandemii? Jak się odżywiać, jakie ćwiczenia wykonywać, co musimy wyeliminować z naszych przyzwyczajeń?O tym dyskutować będą: profesor Irena Ponikowska - balneolog oraz Aleksandra Chołody - dietetyk i terapeuta medycyny integralnej.
Zaprasza Magda Jasińska.
