reklama

Warsztaty dla biegających w Bydgoszczy

2016-07-03, 15:08 Kamila Zroślak

Kilkadziesiąt osób wzięło dziś udział w darmowych warsztatach pod hasłem "Biegaj z lekarzem Mikołajem". Fot. Nadesłana

Biegać każdy może - ważne, by lepiej niż gorzej. Kilkadziesiąt osób wzięło dziś udział w darmowych warsztatach pod hasłem "Biegaj z lekarzem Mikołajem".

Techniki biegania i prawidłowej rozgrzewki uczyli fizjoterapeuta Bartek Idziak i lekarz Mikołaj Wiśniewski.

Specjaliści zalecają dynamiczne rozciąganie się przed biegiem i statyczne po. Przypominali też o odpowiednim odżywianiu podczas dużego obciążenia treningami.

Warsztaty dla biegających

Miejscowość: Bydgoszcz

Dyscyplina: biegi

starsze nowsze

Sport

Za nami kolejna edycja Bydgoszcz City Race [RELACJA]

Redakcja 2022-05-16, 17:30

W niedzielę odbyła się kolejna edycja rajdu miejskiego Bydgoszcz City Race. Uczestnicy przez całą niedzielę pokonywali ustalone trasy i rozwiązywali zagadki… Czytaj dalej »

W Bydgoszczy odbył się Akademicki Festiwal Koszykówki 3x3 [RELACJA]

Redakcja 2022-05-16, 16:00

W miniony weekend w Bydgoszczy odbył się Otwarty Akademicki Festiwal Koszykówki ulicznej 3x3. Zawodnicy mogli sprawdzić się w coraz popularniejszej odmianie… Czytaj dalej »

Paweł Wojciechowski: Chce pokazać, że nie jestem emerytem [WYWIAD]

Redakcja 2022-05-16, 14:38

Paweł Wojciechowski jest już gotowy na letni sezon. Lekkoatleta zamierza pokazać, że wciąż jest w stanie rywalizować z czołówką. - Chciałbym zakwalifikować… Czytaj dalej »

Adrianna Sułek i Ondrej Kopecky najlepsi w Memoriale Wiesława Czapiewskiego

Redakcja 2022-05-16, 10:04

Adrianna Sułek i Ondrej Kopecky okazali się najlepsi w pierwszej edycji Memoriału Wiesława Czapiewskiego, który w miniony weekend odbył się w Bydgoszczy… Czytaj dalej »

Poznaliśmy najważniejsze rozstrzygnięcia Ekstraklasy. Lech mistrzem, Wisła spadła

Redakcja 2022-05-15, 22:00

33. kolejka PKO Ekstraklasy rozstrzygnęła rywalizacje na najważniejszych miejscach w lidze. W sobotę nowym mistrzem Polski został Lech Poznań. W niedzielę… Czytaj dalej »

Polska najlepszą reprezentacją mistrzostw Europy na żużlu

Redakcja/PAP/sportowefakty.pl 2022-05-15, 20:45

Żużlowa reprezentacja Polski zdobyła w Poznaniu drużynowe mistrzostwo Europy. Polacy całkowicie zdominowali rywalizację, pokonując drugich Duńczyków o… Czytaj dalej »

Polonia Bydgoszcz tylko zremisowała z ROW-em Rybnik

Redakcja 2022-05-15, 19:03

Niespodziewany obrót miał niedzielny mecz Abramczyk Polonii Bydgoszcz i ROW-u Rybnik. W zaległym spotkaniu 4. kolejki „Gryfy” tylko zremisowały z rybniczanami… Czytaj dalej »

Unia, Wlocłavia i Chemik z wygranymi [WYNIKI 27. KOLEJKI]

Redakcja/90minut.pl 2022-05-15, 17:15

27. kolejka IV Ligi gr. kujawsko-pomorskiej za nami. Pewne zwycięstwo odnieśli piłkarze Unii Solec Kujawski. Wygrane zdobyły też pozostałe drużyny znajdujące… Czytaj dalej »

Sportis KKP Bydgoszcz wyraźnie przegrał z Czarnymi Sosnowiec

Redakcja 2022-05-15, 15:45

Sportis KKP Bydgoszcz przegrał w 20. kolejce Ekstraligi kobiet. W niedzielę bydgoszczanki na własnym boisku okazały się słabsze od KKS-u Czarni Antrans … Czytaj dalej »

Iga Świątek wygrała WTA 1000 Rzym. Piąty triumf Polki w sezonie

Redakcja 2022-05-15, 14:50

Iga Świątek najlepszą zawodniczką turnieju WTA 1000 rozgrywanego na kortach ziemnych w Rzymie. W finale Polka pokonała Ons Jabeur 6:2, 6:2. Czytaj dalej »

Najczęściej czytane

Archiwum

lipiec 2016

Pon.

Wt.

Śr.

Czw.

Pt.

Sob.

Nd.

27 28 29 30 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31