„Jak dbać o kondycję i zdrowie wątroby?”

„Niewidzialny kryzys”

Zdejmujemy maski sztucznego uśmiechu i rozmawiamy o tym, co nas boli, gdy nikt nie widzi. Z okazji „Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego”, przerywamy milczenie wokół tematów, o których najtrudniej nam rozmawiać. Przyglądamy się samotności…

„Fabryka życia w stanie awarii”

Najpotężniejsza fabryka w naszym organizmie - nasz układ krwiotwórczy. Co dzieje się, gdy w tym mechanizmie dochodzi do awarii i jak nowoczesna medycyna potrafi go uratować? Ponad dwieście miliardów komórek na dobę - to tempo pracy fabryki…

Głośny problem, niemy wróg. Jak bezdech niszczy nasze zdrowie?

Chrapanie to nie powód do żartów - to alarm dla naszego organizmu i realne zagrożenie bezdechem sennym. Powiemy m.in., jak rozpoznać ten problem i podjąć skuteczne leczenie. Może niszczyć nasze serce, grozić udarem i prowadzić do tragedii…

„Zamiast idealna - zaopiekowana!”

Zdejmij z barków cały świat i zaopiekuj się sobą. Posłuchaj o profilaktyce i zdrowiu kobiet. Julia, Anna, Maria, Wanda... Każda z nas nosi w sobie inną historię i własny życiowy rytm. Czasem jesteśmy silne jak stal, innym razem kruche, ale…

„Paliwo dla mózgu i sekret... czystych rąk”

Jakie paliwo podkręca nasz mózg do działania, a co infekuje go jak złośliwy wirus? Powiedzieliśmy też, dlaczego walkę o zdrowie warto zacząć od... własnych dłoni. Waży niewiele ponad kilogram, a zużywa aż jedną piątą energii. Pracuje bez…

„Czujność, która ratuje życie”

Przypinamy złotą wstążkę i sprawdzamy, jak współczesna medycyna, rodzicielska miłość oraz nasza codzienna czujność pozwalają oswoić strach i ratować to, co najcenniejsze - życie dzieci. Wrzesień to „Miesiąc Świadomości Nowotworów Dziecięcych”…

„10 zasad dla... wątroby”

Kontynuujemy rozmowę o wątrobie, jako o narzędziu, który wykonuje setki niezwykle ważnych zadań, a jednocześnie może przez długi czas chorować bez wyraźnych objawów. Ostatnio mówiliśmy, jak ważna jest wątroba i dlaczego jej choroby mogą…

„Docenić ból” (powtórka)

Ból nie zawsze jest naszym wrogiem, choć zdecydowanie go nie lubimy. Jednak czasem działa jak czerwona lampka ostrzegawcza w samochodzie. Ból alarmuje o tym, że w naszym organizmie dzieje się coś niedobrego i warto skonsultować się z lekarzem…

„Aby zadbać o zdrowie naszej skóry”

Czy zwykły pieprzyk może być śmiertelnym zagrożeniem? W audycji „Bądź zdrów” rozkładamy zdrowie naszej skóry na czynniki pierwsze. Spoglądamy na swoje ramiona, dłonie i na znajdujące się na nich małe, ciemne punkty. Rozmawiamy o profilaktyce…

„Odpowiednio jemy, a później trenujemy”

Coraz więcej osób decyduje się zadbać o swoje zdrowie i rozpoczyna przygodę z aktywnością fizyczną. Zapisujemy się na siłownię, zaczynamy biegać, jeździć na rowerze czy ćwiczyć w domu. Bardzo często jednak skupiamy się wyłącznie na treningu…

Lipiec

Czerwiec