Każdy z nas czasem odkłada zrobienie czegoś na później. Niektórzy jednak robią to ciągle. Prokrastynacja dotyka nawet 20% osób i zdecydowanie obniża satysfakcję z życia. Ten, kto wciąż odkłada na później, jest sfrustrowany i ma obniżone poczucie własnej wartości. Lista zadań do zrobienia wydłuża się z dnia na dzień, pojawiają się wyrzuty sumienia, frustracja i poczucie przytłoczenia. Niektórzy badacze twierdzą, że prokrastynacja może nawet prowadzić do depresji. Można nad nią jednak zapanować. Jak? O tym w rozmowie z trenerem mentalnym Leszkiem Furmannem. Do wysłuchania powtórki audycji z 22 czerwca 2024 roku, zaprasza Agnieszka Marszał.
26 lutego 2026 (powtórka)
Polskie Radio PiK – Sztuka życia z 26 lutego 2026 (powtórka)
Zobacz także
19 lutego 2026 (powtórka)
Zmysły to nasz wyjątkowy kontakt ze światem. Wzrok, słuch, smak, węch, dotyk…
12 lutego 2026 (powtórka)
Jakie możliwości ma nasz mózg i jak lepiej wykorzystywać jego potencjał? Czym…
5 lutego 2026 (powtórka)
W szukaniu życiowej równowagi i dbaniu o samopoczucie psychofizyczne pomóc może…
W audycji „Sztuka życia” rozmawiamy z psychologami, socjologami, coachami, ale też ludźmi, którzy znaleźli swój własny wyjątkowy pomysł na życie: mają niezwykłą pasję, pomagają innym, uczą swoje dzieci w domu, zrezygnowali z kariery, żeby żyć po swojemu albo wręcz przeciwnie: konsekwentnie realizują swój życiowy plan.
Do tego to, co sprawia, że życie jest lepsze: dobre jedzenie, piękne wnętrza, ciekawe sposoby na spędzenie wolnego czasu, nowinki techniczne, które mogą uczynić życie łatwiejszym i przyjemniejszym.
zaprasza
Agnieszka Marszał
