25 lutego 2021
Szacuje się, że ludzie spędzają ponad 90% czasu wewnątrz budynków. Od dawna wiadomo, że nasze otoczenie wpływa na zdrowie i samopoczucie. Ale otoczenie wpływa także na nasz mózg. W audycji „Sztuka życia” mówimy, czym jest neuroarchitektura i jak oddziałują na nas różne elementy przestrzeni. Zaprasza Agnieszka Marszał.
Polskie Radio PiK - Sztuka życia z 25.02.2021
18 lutego 2021
W audycji z cyklu „Sztuka życia” będziemy lewitować. Odkryjemy „floating” i sprawdzimy, dlaczego warto go spróbować, zwłaszcza, kiedy w głowie natłok myśli, a w kalendarzu kolejne zadania do wykonania. Powiemy też o projekcie włocławskich licealistek, które tworzą aplikację, by pomóc młodym ludziom z problemami psychologicznymi. Zaprasza Agnieszka Marszał.
11 lutego 2021
W audycji Agnieszki Marszał z cyklu „Sztuka życia” zastanawialiśmy się czy stres może być naszym sprzymierzeńcem i jak znaleźć spokój w pędzącym świecie. Mówiliśmy o technikach relaksacyjnych, m.in. o „treningu uważności”.
4 lutego 2021
W audycji „Sztuka życia” będziemy przyglądać się modzie na ”bycie fit” i ruchowi „body positive”. Czy zdrowy styl życia ma swoje ciemne strony? Jak zaakceptować swoje wady? Czy „ciałopozytywność” to usprawiedliwianie otyłości? O tym porozmawiamy z psychodietetykiem, psychologiem i blogerką modową plus size. Zaprasza Agnieszka Marszał.
