Jak walczyć ze stresem w pracy? Państwowa Inspekcja Pracy zaprasza na szkolenia

Państwowa Inspekcja Pracy organizuje warsztaty dotyczące negatywnych skutków stresu w pracy/fot: zdjęcie ilustracyjne, Pixabay

Do udziału w programie przeciwdziałania negatywnym skutkom stresu w pracy zaprasza Państwowa Inspekcja Pracy. O szkoleniach, które mogą poprawić atmosferę i samopoczucie w miejscu zatrudnienia opowiadał Waldemar Adametz, zastępca Okręgowego Inspektora Pracy w Bydgoszczy.

– Bardzo szerokie grono pracodawców zgłasza się do nas, od zakładów produkcyjnych, przez nawet podmioty budżetowe typu przedszkola. To jest program otwarty dla wszystkich, bo stres w pracy wbrew pozorom występuje rzadziej tam, gdzie jest ciężka praca fizyczna. Mam takie wrażenie. Częściej pojawia się przy pracy biurowej albo nawet w urzędach, szkołach. Tam jest najwięcej informacji o występowaniu mobbingu – wskazał Adametz.

– To są przede wszystkim szkolenia, które dają wiedzę o tym, co to jest stres, jak jemu przeciwdziałać. Pokazywane są też proste ćwiczenia, jak rozładować ten stres w pracy, więc to są warsztaty połączone z wykładem na temat rozładowania stresu w pracy, ale też przede wszystkim daje świadomość, jak go obserwować. Jakie są symptomy, kiedy już można stwierdzić, że już jest to zbyt duży stres. Zawsze się mówi, że taki drobny stres jest bardzo motywujący. Natomiast jest gdzieś pewna granica, która niestety powoduje, że on zaczyna niszczyć człowieka – dodał.

Na szkolenia można zgłaszać się do sekretariatu Okręgowej Inspekcji Pracy przy Placu Piastowskim 4a w Bydgoszczy. Telefon 52 320 24 00.