Prostymi słowami o krzywym kręgosłupie. W NFZ o wadach postawy u dzieci [wideo, zdjęcia]
2024-02-28, 10:33 Maciej Wilkowski/Redakcja
Najmłodsi, którzy wraz z opiekunami odwiedzili w środę (28 lutego) placówkę NFZ przy ul. Łomżyńskiej mogli liczyć na badanie postawy, a przy okazji zabawy dowiedzieli się, jak zadbać o kręgosłup/fot. Radosław Łączkowski
Najmłodsi, którzy wraz z opiekunami odwiedzili w środę (28 lutego) placówkę NFZ przy ul. Łomżyńskiej mogli liczyć na badanie postawy, a przy okazji zabawy dowiedzieli się, jak zadbać o kręgosłup za młodu, bo później może już być za późno...
Dla dzieci przygotowano profilaktyczne zabawy m.in. wielką planszę podłogową przedstawiającą ścieżkę zdrowia, którą pokonują dzieci nabywając o drodze zdrowe nawyki (od domu poprzez plac zabaw, szkołę i park).
– Przygotowaliśmy również krzyżówki, quizy, i rebusy dla najmłodszych. Każdy uczestnik otrzyma nagrodę/prezent od K-P OW NFZ – zapowiadała Barbara Nawrocka, rzecznik prasowy K-P NFZ Bydgoszcz. – Dodatkowo nasi mali goście mogli skorzystać z instruktażu jamy ustnej dla dzieci, przy pomocy fantomu szczęki, który przeprowadzała pani higienistka z Przychodni Gdańska w Bydgoszczy.
W profilaktycznym dyżurze uczestniczyli uczniowie Szkoły Podstawowej nr 38 w Bydgoszczy.
Na miejscu był nasz reporter Maciej Wilkowski. Więcej informacji w jego relacjach niżej:
Na miejscu był nasz reporter Maciej Wilkowski. Więcej informacji w jego relacjach niżej:
Instytut Matki i Dziecka podaje, że 90% dzieci w Polsce ma wady postawy kręgosłupa, stóp i kolan. Biorą się one z siedzącego trybu życia, noszenia zbyt ciężkiego plecaka, czy przyjmowania nieprawidłowych pozycji podczas codziennych aktywności. Wczesne wykrycie nieprawidłowości zapobiega ich rozwojowi w przyszłości.
Dzieci w wieku szkolnym nawet kilkanaście godzin dziennie spędzają w pozycji siedzącej. Siedzą w szkole, podczas odrabiania lekcji i zajęć dodatkowych. Kiedy mają chwilę, odpoczywają najczęściej również siedząc. Wtedy oglądają telewizję lub grają na komputerze lub telefonie. Pozycja siedząca wpływa na rozwój wad postawy. I nie chodzi tylko o estetykę. Nieleczone wady są przyczyną wielu problemów zdrowotnych i mogą prowadzić nawet do kalectwa.
Najczęściej występujące wady postawy u dzieci:
- wady kręgosłupa (plecy okrągłe, plecy okrągło-wklęsłe, plecy wklęsłe, plecy płaskie, skolioza – skrzywienie boczne kręgosłupa)
- wady klatki piersiowej (kurza klatka piersiowa, klatka piersiowa lejkowata)
- wady kończyn dolnych i stóp (koślawe kolana, kolana szpotawe, stopa końsko-szpotawa, stopa szpotawa, stopa koślawa, płaskostopie).
- wiek 6-7 lat - związane jest w ze zmianą trybu życia dziecka. Dzieci, które spędzały dotychczas dzień na zabawach ruchowych w przedszkolu, spacerach i wycieczkach rodzinnych, po rozpoczęciu nauki szkolnej połowę czasu w ciągu dnia, przebywają w pozycji siedzącej, co wpływa na zmianę ułożenia kręgosłupa
- okres dojrzewania, u dziewcząt 11 - 13 lat, u chłopców 13 - 14 lat – w tym czasie następuje szybki wzrost kończyn dolnych, zmiana proporcji ciała i przyrost wagi. Dochodzi do zaburzenia dotychczasowej równowagi, zmian proporcji ciała, przeniesienia środka ciężkości ciała.
- w 21 – 25 roku życia dochodzi do ostatecznego ukształtowania postawy. Bardzo często zespoły bólowe kręgosłupa w przyszłości, są wynikiem złych nawyków ruchowych, które utrwalane były głównie w okresie dzieciństwa i dojrzewania.
Kiedy dziecko dźwiga duży ciężar na plecach i pochyla się, powstaje wtedy nadmierna krzywizna w odcinku piersiowym. Plecy stają się okrągłe. Następuje gorsza wentylacja płuc. Zbyt ciężki tornister może powodować także bóle kręgosłupa wynikające z przeciążenia mięśni. Te z kolei mogą doprowadzić do niekorzystnych zmian układu kostno-mięśniowego, a takie wady zostają do końca życia.
źr. NFZ
Dyżur w NFZ/wideo: Radosław Łączkowski
Dyżur w NFZ/wideo: Radosław Łączkowski
![To będzie weekend pod gwiazdami: z artystami, historykami i kucharzami [przewodnik]](public/info/2025/thumb_480_0/2025-06-13_174981469910.jpg)
![Warsztaty, dyskusje i koncerty. Młodzi spotkali się w Toruniu na Przystanku JP II [zdjęcia]](public/info/2025/thumb_480_0/2025-06-13_174980078510.jpg)
![Słońce, woda i uśmiech - czyli jak z głową przygotować na słońce i wodę [reklama]](public/info/2025/thumb_480_0/2025-06-12_174973220110.jpg)
![Małe i duże jednoślady poszły w ruch Ruszyła rodzinna akcja Toruń na rowery [zdjęcia]](public/info/2025/thumb_480_0/2025-06-08_174940626710.jpeg)
![Babcine przepisy i nostalgiczny powrót. Wspólne gotowanie w Bydgoszczy łączy pokolenia [zdjęcia]](public/info/2025/thumb_480_0/2025-06-08_174939371110.jpeg)
![Niebo nad Toruniem wypełniło się balonami Pogoda zmotywowała najwytrwalszych [zdjęcia, wideo]](public/info/2025/thumb_480_0/2025-06-08_174938103210.jpeg)
![Blisko 300 rowerzystów ruszyło z Bydgoszczy do Ostromecka. Trwa walka o prestiżowy tytuł [zdjęcia, wideo]](public/info/2025/thumb_480_0/2025-06-08_174937772710.jpeg)
