Psychologowie podpowiadają: Boże Narodzenie okazją do zakończenia sporów

Zdaniem psychologów do zażegnania konfliktów w czasie świąt warto przywołać pozytywne wspomnienia i odnowić wspólne chwile/fot: zdjęcie ilustracyjne, Pixabay

Święta Bożego Narodzenia są okazją do wielu spotkań w rodzinnym gronie. To może być odpowiedni czas, żeby zakończyć konflikty i pogodzić się z bliskimi. Jak to zrobić? Dobrze jest przywołać pozytywne wspomnienia.

– Jeśli chcemy naprawić relacje z jakąś osobą w święta, to proponowałbym poszukać w przeszłości takich rzeczy, które nas pozytywnie łączyły z tą osobą. Warto wrócić do tych rzeczy, spróbować je odnowić. Być może to są jakieś świąteczne rytuały, które przywołają atmosferę dawnych dobrych relacji. Jeżeli uznamy, że relację niespecjalnie da się naprawić, chociaż nie skalujmy napięcia w święta. Nie prowokujmy, ale też sami nie dawajmy się prowokować. Zakończenie dyskusji, czy niewchodzenie w ogóle w dyskusję jest często najszybszym i najprostszym sposobem rozładowania napięcia w grupie osób – wskazał Michał Siromski, psycholog z Torunia.