9 stycznia 2026

2026-01-08

Zacząć od kroków. Maszerować więcej. Starać się ćwiczyć regularnie - radzi trenerka personalna Karolina Nowotka-Szubska. Jak się zmobilizować do ruchu i regularnych ćwiczeń i dlaczego ruch i regularne ćwiczenia są tak ważne bez względu na wiek? O tym w „Radiowym Klubie Rodzica”.

Jest też propozycja na rodzinny ruch w plenerze, czyli wyprawy w ramach cyklu „Kultura na świeżym”. Cykl prowadzi Dominika Kiss-Orska- prywatnie mama 11-letnich bliźniaczek . Jak zachęca swoje córki do sportu i spacerów na świeżym powietrzu?

I jak zwykle cykl „Tacy Sami” - dla osób z niepełnosprawnością. Zaprasza Bogumiła Wresiło.

Polskie Radio PiK - Radiowy Klub Rodzica z 9 stycznia 2026

Zobacz także

20 lutego 2026

W audycji „Radiowy Klub Rodzica” mówić będziemy o potrawach rozgrzewających i ciepłych śniadaniach. Wrócimy też do tematu publikacji zdjęć dzieci… Czytaj dalej »

13 lutego 2026

„Zakochujemy się bo..., a kochamy... pomimo” - mówi psycholożka Michalina Sikorska. O pierwszej miłości, złamanym sercu oraz miłości dojrzałej w przeddzień… Czytaj dalej »

8 lutego 2026

W audycji m.in. o tym, jak dzieci spędzają ferie w naszym regionie, jak młodzież wykorzystuje narzędzia sztucznej inteligencji, zaproszenie na familijny spektakl… Czytaj dalej »

30 stycznia 2026

To będzie druga edycja charytatywnego koncertu dla dzieci z placówek opiekuńczo-wychowawczych w regionie. Organizatorem koncertu jest Fundacja Hope For Kids… Czytaj dalej »

25 stycznia 2026

O suplementowaniu - jak to robić bezpiecznie i z pożytkiem? Zaproszenie na zbliżające się ferie, mówimy o dzieciach w serwisach społecznościowych, nie… Czytaj dalej »

16 stycznia 2026

W audycji o wysypianiu się, diecie i aktywności fizycznej, czyli o elementach sprzyjającym dobrej odporności. Będziemy też w Młynach Rothera w Bydgoszczy… Czytaj dalej »

2 stycznia 2026

W audycji roczne podsumowanie, czyli przypomnienie najważniejszych tematów z zeszłego roku. Mówić będziemy przede wszystkim o zdrowiu, o aktywności fizycznej… Czytaj dalej »

26 grudnia 2025

Razem od ponad 30 lat. Rodzice 2 córek i 4 synów. „Codzienność jest wymagająca. Z wiekiem uczymy się odpuszczać. Ważne jest by dać dziecku wybór”… Czytaj dalej »

19 grudnia 2025

W audycji o wpływie dodatkowych zajęć sportowych (poza WF) na zdrowie fizyczne i psychiczne dzieci, programie „Za życiem”, z którego mogą skorzystać… Czytaj dalej »

12 grudnia 2025

„Dzieła Wielkich Mistrzów Malarstwa Okiem Ucznia z Niepełnosprawnością”– to tytuł wystawy, którą do końca tego roku oglądać można w Miejskim… Czytaj dalej »

"Małe Dziecko - mały kłopot, Duże Dziecko - duży kłopot" - to zdanie znane jest chyba wszystkim.

Staramy się pomóc rodzicom i opiekunom sprawnie przejść przez te wszystkie "małe" kłopoty dnia codziennego.

Na antenie Polskiego Radia PiK w każdy piątek po godz. 19.00 - zapraszają Bogumiła Wresiło i Tomasz Kaźmierski.

Kontaktuj się z nami...

...w każdej rodzicielskiej sprawie

"Radiowy Klub Rodzica"
Polskie Radio PiK,
ul.Gdańska 48,
85-006 Bydgoszcz
e-mail: rkr(at)radiopik.pl

Tomasz Kaźmierski i Bogumiła Wresiło

AKTUALNOŚCI RSS PODCAST AUDIO