Wakacje Fit
Wakacje Fit. Fot. ilustracyjna/pixabay.com
31 sierpnia 2022
2022-08-31
Pływanie jest dla ciała tym, czym czytanie dla umysłu. Nie tylko w okresie wakacji. Lekarze i fizjoterapeuci namawiają do regularnego korzystania z basenu przez cały rok. Aktywność w wodzie dobra jest dla wszystkich, niezależnie od wieku. O zaletach tej aktywności mówi Agnieszka Marszał.
30 sierpnia 2022
2022-08-30
Crossfit, to w ostatnim czasie bardzo popularne na całym świecie słowo. Z czym się wiąże owa popularność? Z zadowolenia wielu osób potrafiących połączyć wiele dyscyplin, które razem przynoszą wymierne korzyści. Głównym zadaniem „crossfitu” jest osiągnięcie maksymalnej sprawności fizycznej przez ćwiczące osoby. O tym mówi Agnieszka Marszał.
29 sierpnia 2022
2022-08-29
Floating... Kapsuła floatingowa, kapsuła odpływowa, kapsuła sensoryczna czy deprywacyjna. Ale o co chodzi? Wyjaśnia Agnieszka Marszał.
26 sierpnia 2022
2022-08-26
Odpoczynek ma ogromne znaczenie dla zachowania dobrego samopoczucia fizycznego, psychicznego i społecznego. Jest nam potrzebny, niezbędny, wręcz konieczny do życia - jak powietrze, woda czy jedzenie. Tymczasem z odpoczynkiem mamy coraz większe problemy...
25 sierpnia 2022
2022-08-25
Jazda na rowerze to na pewno jedna z przyjemniejszych aktywności. To także aktywność, która bardzo pozytywnie wpływa na nasze ciało. A co ze sprzętem? Co przydaje się rowerzystom? O tym mówią: Anna Jarębska i Tomasz Góreczny - rowerzyści z Włocławka.
24 sierpnia 2022
2022-08-24
Jest ekologiczny i bardzo dobrze wpływa na naszą kondycję i zdrowie. Rower. To może być także świetny sposób na wakacyjne zwiedzanie. O tym mówią: Anna Jarębska i Tomasz Góreczny - rowerzyści z Włocławka.
23 sierpnia 2022
2022-08-23
Jazda na rowerze wpływa pozytywnie na nogi, brzuch, pośladki, plecy! Ponadto poprawia kondycję fizyczna i wspomaga pracę mózgu i wpływa na lepszą pamięć. O tym mówią: Anna Jarębska i Tomasz Góreczny - rowerzyści z Włocławka.
22 sierpnia 2022
2022-08-22
Słowo „dieta” wielu przeraża i zniechęca już na wstępie, kojarząc się z samymi wyrzeczeniami i trzymaniem rygoru dobowego w bardzo długim okresie. Jak się okazuje, dieta powinna kojarzyć się ze sposobem życia, a nie rygorystycznym katowaniem się. To właśnie w rozmowie z Agnieszką Marszał podkreśla Alicja Szafrańska - trenerka fitness i psychodietetyczka.
19 sierpnia 2022
2022-08-19
Przed urlopem restrykcyjna dieta, na wakacjach - hulaj dusza, piekła nie ma. Przed popadaniem w takie żywieniowe skrajności w rozmowie z Agnieszką Marszał ostrzega Alicja Szafrańska - trenerka fitness i psychodietetyczka.
18 sierpnia 2022
2022-08-18
Ruch to zdrowie. A czy ruch może wpływać na nasze poczucie szczęścia i zadowolenia z życia? O to Agnieszka Marszał pyta Alicję Szafrańską - trenerkę fitness i psychodietetyczkę.
Spędź z nami lato
na dobrej fali :)
Codzienne atrakcje
na udane wakacje
od poniedziałku do piątku
od 9.15 do 12.00
zapewniają
na udane wakacje
od poniedziałku do piątku
od 9.15 do 12.00
zapewniają
Piotr Majewski i Ewa Kurzawa
pod adresami:
„PiKtogramy na wakacje"
Polskie Radio PiK,
ul. Gdańska 48,
85-006 Bydgoszcz
e-mail: lato@radiopik.pl
e-mail: magazyn@radiopik.pl