Zanurzenie się w lesie redukuje stres i obniża poziom kortyzolu, wspomaga naszą odporność i kreatywność. W audycji „Sztuka życia” opowiadaliśmy o lasoterapii, czyli o tym, jak relacja z naturą wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie. Naszym gościem była dr Marta Sikora - socjolożka i trenerka lasoterapii. Do wysłuchania powtórki audycji z 16 stycznia br. zaprasza Agnieszka Marszał.
10 kwietnia 2025 (powtórka)
Polskie Radio PiK - Sztuka życia z 10 kwietnia 2025 (powtórka)
Zobacz także
W audycji „Sztuka życia” rozmawiamy z psychologami, socjologami, coachami, ale też ludźmi, którzy znaleźli swój własny wyjątkowy pomysł na życie: mają niezwykłą pasję, pomagają innym, uczą swoje dzieci w domu, zrezygnowali z kariery, żeby żyć po swojemu albo wręcz przeciwnie: konsekwentnie realizują swój życiowy plan.
Do tego to, co sprawia, że życie jest lepsze: dobre jedzenie, piękne wnętrza, ciekawe sposoby na spędzenie wolnego czasu, nowinki techniczne, które mogą uczynić życie łatwiejszym i przyjemniejszym.
zaprasza
Agnieszka Marszał
