Każdy z nas czasem odkłada zrobienie czegoś na później. Niektórzy jednak robią to ciągle. Pokrastynacja, bo tak się to zjawisko nazywa, dotyka nawet 20% osób i zdecydowanie obniża satysfakcję z życia. Ten, kto wciąż odkłada na później jest sfrustrowany i ma obniżone poczucie własnej wartości. Lista zadań do zrobienia wydłuża się z dnia na dzień, pojawią się wyrzuty sumienia, frustracja i poczucie przytłoczenia. Niektórzy badacze twierdzą, że prokrastynacja może prowadzić do depresji. Można nad nią jednak zapanować. Jak? O tym w rozmowie z trenerem mentalnym Leszkiem Furmannem. Do wysłuchania powtórki audycji z 22 czerwca br. zaprasza Agnieszka Marszał.
24 października 2024 (powtórka)
Polskie Radio PiK - Sztuka życia z 24 października 2024 (powtórka)
Zobacz także
31 października 2024
Śmierć nie jest możliwością, jest gwarancją. Jakie postawy wobec niej przyjmujemy…
17 października 2024
Dla jednych to powołanie i pasja, dla innych szansa na rozwój i samorealizacje…
10 października 2024
Chcą propagować i wspierać zdrowie psychiczne, rozwój osobisty oraz rozwiązywanie…
3 października 2024 (powtórka)
Wyobraźnia to część ludzkiej świadomości, zdolność do tworzenia w myślach…
W audycji „Sztuka życia” rozmawiamy z psychologami, socjologami, coachami, ale też ludźmi, którzy znaleźli swój własny wyjątkowy pomysł na życie: mają niezwykłą pasję, pomagają innym, uczą swoje dzieci w domu, zrezygnowali z kariery, żeby żyć po swojemu albo wręcz przeciwnie: konsekwentnie realizują swój życiowy plan.
Do tego to, co sprawia, że życie jest lepsze: dobre jedzenie, piękne wnętrza, ciekawe sposoby na spędzenie wolnego czasu, nowinki techniczne, które mogą uczynić życie łatwiejszym i przyjemniejszym.
zaprasza
Agnieszka Marszał
