Czy lubisz siebie? Podobasz się sobie? Potrafisz docenić zalety swojego ciała, czy tylko je krytykujesz i katujesz kolejnymi dietami i ćwiczeniami, które nie sprawiają Ci przyjemności? A może idziesz w drugą stronę i w ogóle o to ciało nie dbasz? Nie karmisz go, tylko wrzucasz w siebie byle jakie jedzenie, nie ruszasz się, nie odpoczywasz, nie wysypiasz się...
W pierwszej w 2024 roku audycji „Sztuka życia” rozmawialiśmy o naszej relacji z ciałem i z jedzeniem, które wiele mówią o tym, jakie skrywamy w sobie traumy, kompleksy, jakie tworzymy relacje z ludźmi i jakie mamy nastawienie do świata. Gościem w studiu była psychodietetyczka Alicja Szafrańska. Do wysłuchania audycji zaprasza Agnieszka Marszał.
4 stycznia 2024
Polskie Radio PiK - Sztuka życia z 4 stycznia 2024
