Sobota, 13 sierpnia 2022 r.   Imieniny: Diany, Hipolita, Poncjana
Polskie Radio PiK » Wiadomości lokalne
Forum Rolnika 2022
2021-12-25, 20:00 Michał Zaręba/Redakcja

Spacer albo ćwiczenia w domu. Ważne, by rodzinnie

Fot. Nadesłane
Fot. Nadesłane
Od świątecznego łakomstwa dobrze zrobić sobie przerwę i przeznaczyć ją na trochę aktywności. Najlepiej całą rodziną.
- Dobrze wyjść na świeże powietrze, spacery, sanki, może nawet narty biegowe. Jeżeli ktoś się nie chce wyjść na dwór, bo na przykład nie lubi zimy, w domu też możemy sobie zrobić kilka fajnych ćwiczeń. Ważne, by rodzić też chciał być aktywny i chciał się bawić z dzieckiem - podpowiada Szymon Izajasz, animator sportu i trener dziecięcy z Torunia.
Mówi Szymon Izajasz
Toruń

Wiadomości lokalne

2022-08-13, godz. 08:00 Stacja Zazamcze we Włocławku nie może tak wyglądać - apelują posłowie i młodzi Posłanka „Porozumienia” z naszego regionu, Iwona Michałek, apeluje do władz PKP i do ministra aktywów państwowych o remont włocławskiego dworca Zazamcze… » więcej 2022-08-12, godz. 18:48 Tragiczny wypadek w Emilianowie. Nie żyją trzy osoby, w tym dwoje dzieci! [zdjęcia] Cztery samochody, w tym jeden ciężarowy, zderzyły się w piątkowe popołudnie (12 sierpnia) na DK nr 10 w Emilianowie. Zaczęło się od toyoty, która z niewiadomych… » więcej 2022-08-12, godz. 18:00 Bulwar Filadelfijski - list otwarty. Protest przeciwko budowie pawilonów Toruńscy naukowcy i przedstawiciele świata kultury przeciwko zmianom na Bulwarze Filadelfijskim w Toruniu. Chodzi o nadwiślańskie pawilony, których budowa… » więcej 2022-08-12, godz. 17:00 Drastyczna opłata za sprzedaż świń. Rolnicy mówią, że to rozbój w biały dzień Kujawsko-pomorscy hodowcy trzody chlewnej oburzeni podwyżkami opłat za świadectwa zdrowia dla świń, wydawane przez Inspekcję Weterynaryjną. Wzrost sięga… » więcej 2022-08-12, godz. 16:10 Parada łodzi, statków i...smaków nie z tej ziemi! Zaczął się Festiwal Wisły We Włocławku rozpoczął się Festiwal Wisły. Na nadwiślańskich bulwarach stanęły stoiska edukacyjne, jest jarmark „Nadwiślańskie smaki”, o 17.00… » więcej 2022-08-12, godz. 13:11 „Jestem dumny, że noszę mundur”. Odznaczenia dla żołnierzy [wideo, zdjęcia] Odznaczenia i nagrody - np. dodatkowy urlop  - dostało w piątek w Bydgoszczy kilkudziesięciu żołnierzy i pracowników Inspektoratu Wsparcia Sił Zbrojny… » więcej 2022-08-12, godz. 12:13 Центр культурного життя для біженців. Куди записати дитину до шк… Українсько-польський культурний хаб створено в Міському культурному центрі в Бидгощі… » więcej 2022-08-12, godz. 11:17 Język polski i gimnastyka dla Ukraińców. Pierwszeństwo mają niepełnosprawni Bydgoska Fundacja Światłownia zaprasza uchodźców z Ukrainy na bezpłatny kurs języka polskiego i zajęcia z gimnastyki tanecznej. Akcja skierowana jest do… » więcej 2022-08-11, godz. 20:46 Szymon Hołownia w Ciechocinku: Sytuacja seniorów w Polsce jest coraz trudniejsza Lider Ruchu Polska 2050 mówił na spotkaniu w słynnym kujawsko-pomorskim uzdrowisku o programie aktywizacji seniorów i planach polityki senioralnej swojego… » więcej 2022-08-11, godz. 18:49 Uchodźcy z Ukrainy zostawili swoje domy. Te nowe trzeba poznać i polubić „Dom Włocławek” to projekt fundacji Ładowarka, który ma zintegrować mieszkańców miasta i uchodźców z Ukrainy. W ogólnopolskim konkursie włocławski… » więcej
1234567