W pokoju, na balkonie, w ogródku - warto ćwiczyć z trenerem online!

2020-04-01, 13:31  Michał Zaręba
Propozycje treningów prezentowane są na Facebooku na profilu Mój Toruń, a także na profilach klubów. Fot. Michał Zaręba

Propozycje treningów prezentowane są na Facebooku na profilu Mój Toruń, a także na profilach klubów. Fot. Michał Zaręba

„Zostań w domu, ćwicz z nami”. Toruńscy sportowcy zachęcają do treningów online.

Z pomysłu Wydziału Sportu i Rekreacji Urzędu Miasta skorzystać mogą dzieci, ale też młodzież i seniorzy.

– Ruch tak naprawdę jest dobry dla wszystkich. Wykorzystajmy ciężar własnego ciała, ciężar małżonki, butelki z wodą czy siatki z zakupami. Postarajmy sie ruszyć, otwórzmy okno, zróbmy kilka przysiadów, wyjdźmy na balkon. Myślmy pozytywnie. To się musi skończyć i to się na pewno skończy – mówi Sławomir Kruszkowski, toruński radny, trener, były wioślarz i olimpijczyk.

Propozycje treningów prezentowane są na Facebooku na profilu Mój Toruń, a także na profilach klubów.

Materiał Michała Zaręby (Popołudnie z nami)

Toruń

Region

Zaczęła się nowa kadencja Rady Miasta Grudziądza. 23 rajców odebrało zaświadczenia

Zaczęła się nowa kadencja Rady Miasta Grudziądza. 23 rajców odebrało zaświadczenia

2024-04-29, 16:44
Kodowanie Brajlem. Na tym konkursie widzący i niewidomi znajdują wspólny język [zdjęcia]

„Kodowanie Brajlem”. Na tym konkursie widzący i niewidomi znajdują wspólny język! [zdjęcia]

2024-04-29, 15:02
Zderzenie trzech samochodów na dk 16 w Łasinie. Jedna osoba została ranna

Zderzenie trzech samochodów na dk 16 w Łasinie. Jedna osoba została ranna

2024-04-29, 14:49
Utrudnienia na S5: kolizja z pojazdem patrolowym w Sobiejuchach, pożar naczepy w Tryszczynie

Utrudnienia na S5: kolizja z pojazdem patrolowym w Sobiejuchach, pożar naczepy w Tryszczynie

2024-04-29, 14:40
Karambol na dk 10 w Sadkach. Dwie osoby zabrane do szpitala po zderzeniu czterech aut

Karambol na dk 10 w Sadkach. Dwie osoby zabrane do szpitala po zderzeniu czterech aut

2024-04-29, 13:47
W roli głównej belgijka. Integracyjne tańce na płycie Starego Rynku w Bydgoszczy [zdjęcia]

W roli głównej „belgijka”. Integracyjne tańce na płycie Starego Rynku w Bydgoszczy [zdjęcia]

2024-04-29, 13:38
Wywrotka na wodzie. Policja pomogła uczestnikowi regat na Zalewie Koronowskim [wideo]

Wywrotka na wodzie. Policja pomogła uczestnikowi regat na Zalewie Koronowskim [wideo]

2024-04-29, 12:36
Kto nie zdąży wypełnić PIT-a, tego rozliczy system, ale uwaga - maszyna nie uwzględnienia ulg

Kto nie zdąży wypełnić PIT-a, tego rozliczy system, ale uwaga - maszyna nie uwzględnienia ulg

2024-04-29, 11:40
Polityczna układanka na Kujawach i Pomorzu - o tym w Radiokonferencji [wideotransmisja godz. 12.15)

Polityczna układanka na Kujawach i Pomorzu - o tym w Radiokonferencji [wideotransmisja godz. 12.15)

2024-04-29, 10:31
Od 30 lat w ekstraklasie, wyprzedane mecze w Hali Mistrzów. O Anwilu Włocławek w Rozmowie Dnia

Od 30 lat w ekstraklasie, wyprzedane mecze w Hali Mistrzów. O Anwilu Włocławek w „Rozmowie Dnia"

2024-04-29, 09:39

Najczęściej czytane

Archiwum

kwiecień 2020
Pon.
Wt.
Śr.
Czw.
Pt.
Sob.
Nd.
3031010203040506070809101112131415161718192021222324252627282930010203
Ważne: nasze strony wykorzystują pliki cookies.

Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach reklamowych i statystycznych oraz w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W programie służącym do obsługi internetu można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce prywatności

Zamieszczone na stronach internetowych www.radiopik.pl materiały sygnowane skrótem „PAP” stanowią element Serwisów Informacyjnych PAP, będących bazą danych, których producentem i wydawcą jest Polska Agencja Prasowa S.A. z siedzibą w Warszawie. Chronione są one przepisami ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych oraz ustawy z dnia 27 lipca 2001 r. o ochronie baz danych. Powyższe materiały wykorzystywane są przez Polskie Radio Regionalną Rozgłośnię w Bydgoszczy „Polskie Radio Pomorza i Kujaw” S.A. na podstawie stosownej umowy licencyjnej. Jakiekolwiek wykorzystywanie przedmiotowych materiałów przez użytkowników Portalu, poza przewidzianymi przez przepisy prawa wyjątkami, w szczególności dozwolonym użytkiem osobistym, jest zabronione. PAP S.A. zastrzega, iż dalsze rozpowszechnianie materiałów, o których mowa w art. 25 ust. 1 pkt. b) ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych, jest zabronione.

Rozumiem i wchodzę na stronę