Środa, 20 marca 2019 r.   Imieniny: Klaudii, Eufemii, Maurycego
Polskie Radio PiK » Sport
2015-08-13, 18:18 Polska Agencja Prasowa

Maraton Solidarności - olimpijczyk Kazimierz Zimny: trzeba dużo pić

Z upalną pogodą będą się zmagali w sobotę uczestnicy 21. Polpharma Maratonu Solidarności z Gdyni do Gdańska. "Zmieniona trasa jest łatwiejsza, ale biegacze muszą pamiętać o regularnym nawadnianiu" - podkreślił dyrektor imprezy, medalista olimpijski Kazimierz Zimny.
Start maratonu, do którego zgłosiło się prawie 1200 osób z 30 krajów, zaplanowano na godz. 9.30 w Gdyni przy Pomniku Ofiar Grudnia 1970. Meta - w Gdańsku przy Fontannie Neptuna na Długim Targu. Ma być słonecznie, przewidywana temperatura w Trójmieście - 27 stopni Celsjusza.

"W tym roku zmieniliśmy trasę, której profil jest zdecydowanie bardziej sprzyjający, szczególnie dla początkujących maratończyków. W Gdyni biegnie się z górki, natomiast w Gdańsku generalnie po płaskim. Zrezygnowaliśmy bowiem z podbiegów na wiaduktach przy stadionie PGE Arena; znajdowały się blisko mety i stanowiły nie lada wyzwanie dla wyczerpanych już zawodników" - poinformował Zimny, który w czerwcu skończył 80 lat.

Członek słynnego lekkoatletycznego "Wunderteamu", brązowy medalista igrzysk olimpijskich w Rzymie w 1960 roku na 5000 m, apeluje również do uczestników sobotnich zawodów, aby regularnie się nawadniali.

"Punkty z napojami usytuowane będą co pięć kilometrów. Warto również schładzać głowę, kark i ramiona nasączonymi gąbkami. Poza tym na trasie rozstawieni zostaną także strażacy, którzy z węży polewać będą uczestników" - dodał.

Jednym z czterech biegaczy, którzy wzięli udział w 20. Maratonach Solidarności jest Jan Parusiński z Gdańska. Poza nim są to: Antoni Sobolewski z Tczewa, Mariusz Szymański z Gdyni oraz Krzysztof Grzybowski z Gorzowa Wielkopolskiego.

"W sobotę również wyruszę z Gdyni. Zamierzam w dobrym czasie osiągnąć metę w Gdańsku. Udział w tym maratonie to już moja tradycja i mam nadzieję, że będzie trwała jak najdłużej. Poza tym ten start wiąże się z minimalnymi kosztami, bo nie trzeba nigdzie wyjeżdżać" - powiedział 61-letni Parusiński.

Jak zaznaczył, upalna pogoda może złamać najlepiej przygotowanych zawodników. Tak też było w 2000 roku.

"Wtedy trasa wiodła z Gdańska do Gdyni. W Sopocie niespodziewanie pojawiła się fala ciepła i temperatura wzrosła nagle o siedem stopni, z 25 na 32. Do mety było tylko osiem kilometrów, ale upał zdziesiątkował uczestników i mnóstwo osób nie ukończyło biegu. Takie warunki specjalnie mnie nie przeszkadzają, podobnie jak Kenijczykom, którzy będą zapewne faworytami sobotnich zawodów" - wspomniał Parusiński.

Przyznał, że ma sprawdzony sposób jak radzić sobie z upałami podczas tak długiego biegu. "Ja wspomagam się ciepłą miętową herbatą, która najlepiej gasi pragnienie. Można także używać zwykłej wody, która nie jest szkodliwa. Nie powinno się natomiast korzystać z innych napojów, ani różnych specyfików, których do tej pory się nie stosowało, bo grozi to rozstrojem żołądka".

Jan Parusiński miał okazję startować w Maratonie Solidarności razem ze swoim ojcem Marianem, który także należy do klubu "Polska 100+" - to grono osób mających w dorobku minimum 100 biegów na dystansie 42 km 195 m. Parusiński senior zaczął jednak dość późno, bo w wieku 58 lat, a pierwszy maraton pokonał sześć lat później.

"W wieku 72 lat zaliczył w Kaliszu, w czasie poniżej ośmiu godzin, swój pierwszy supermaraton na 100 kilometrów. Ostatni raz z dystansem 42 kilometrów i 195 metrów zmierzył się siedem lat temu, czyli w wieku 86 lat, w Lęborku. Przed startem miał tętno 220 na 110, ale lekarz dopuścił go do udziału w biegu, który ukończył w 6 godzin i 49 minut. Trzy dni później miał takie same wskazania, jednak lekarze go nastraszyli i w tym momencie przestał biegać. Tata przychodził jeszcze dopingować mnie na trasie Maratonu Solidarności. Obecnie ma problemy z chodzeniem i mówieniem. Mama też wymaga opieki, bo ma 85 lat i nie jest w stanie tak daleko wyjechać z nim wózkiem inwalidzkim" - wspomniał.

Parusiński junior też dość późno, bo wieku 40 lat, rozpoczął swoją przygodę z bieganiem. Rekord życiowy w maratonie ustanowił w 1999 roku w Lęborku - 2:42.17.

Termin Maratonu Solidarności determinuje historyczna tradycja i dlatego odbywa się w nietypowym czasie, w którym generalnie, z powodu upałów, nie rozgrywa się podobnych imprez.

"Ten bieg łączy w sobie piękne idee i upamiętnia wzniosłe oraz często tragiczne wydarzenia z najnowszej historii naszej ojczyzny, w której znajdują się korzenie Solidarności. Po rozpoczęciu w sierpniu 1980 roku strajków i po przerwaniu łączności, właśnie po tej trasie przemieszczali się kurierzy, którzy przenosili najświeższe wiadomości oraz ulotki pomiędzy największymi zakładami pracy Gdańska i Gdyni" - przypomniał przewodniczący komitetu organizacyjnego Krzysztof Dośla.(PAP)
biegi

Sport

2019-03-19, godz. 21:12 Ekstraklasa koszykarzy - pewne zwycięstwo Anwilu Włocławek W meczu otwierającym 23. kolejkę ekstraklasy koszykarzy Anwil Włocławek wygrał u siebie z Legią Warszawa 89:75. » więcej 2019-03-19, godz. 09:29 Ekstraklasa siatkarek - znamy ćwierćfinałowego rywala Pałacu Bydgoszcz W 22. kolejce ekstraklasy siatkarek, ostatniej w rundzie zasadniczej, Bank Pocztowy Pałac Bydgoszcz wygrał na wyjeździe z E.Leclerc Radomką Radom 3:1. Bydgosz ... » więcej 2019-03-18, godz. 21:22 El. ME 2020 – Brzęczek: przeciwko Austrii nie wystarczy ładna gra „Przeciwko Austrii nie wystarczy ładna gra” - powiedział Jerzy Brzęczek, selekcjoner reprezentacji Polski, która w poniedziałek rozpoczęła przygotowania do me ... » więcej 2019-03-18, godz. 14:59 Piłkarski weekend - grały piłkarskie drużyny z naszego regionu. Sprawdź wyniki W weekend rozegrano spotkania w piłkarskiej 1. lidze kobiet oraz w 2., 3., 4. lidze mężczyzn. Prezentujemy wyniki pojedynków wraz z aktualnymi tabelami rozgry ... » więcej 2019-03-18, godz. 12:00 Ekstraklasa piłkarska - derby Krakowa dla Wisły, Piast wciąż mocny Wisła Kraków pokonała u siebie lokalnego rywala Cracovię 3:2 w 26. kolejce piłkarskiej ekstraklasy. W innych niedzielnych meczach trzeci w tabeli, rozpędzony ... » więcej 2019-03-18, godz. 11:00 Michał Kwiatkowski: Uzyskać najwyższy poziom na Liege-Bastogne-Liege Michał Kwiatkowski nie ukrywał na mecie wyścigu kolarskiego Paryż-Nicea, że jego głównym celem na wiosnę będzie klasyk Liege-Bastogne-Liege. Przez trzy etapy ... » więcej 2019-03-18, godz. 08:00 Superliga tenisistów stołowych - derby dla Zooleszcz Lotto Gwiazdy Bydgoszcz W derbowym pojedynku 18. kolejki Superligi tenisistów stołowych Lotto Zooleszcz Gwiazda Bydgoszcz wygrała u siebie z Olimpią-Unią Grudziądz 3:1. Z kolei Energ ... » więcej 2019-03-18, godz. 07:00 1. liga siatkarek - Joker Świecie bardzo blisko finału! Drużyna Jokera Świecie o krok od finału 1. ligi siatkarek. W dwóch pierwszych meczach półfinałowych zespół z naszego regionu dwa razy na wyjeździe wygrał z MK ... » więcej 2019-03-17, godz. 21:10 1. liga koszykarzy - Enea Astoria Bydgoszcz przegrała mecz na szczycie W meczu na szczycie 28. kolejki 1. ligi koszykarzy Enea Astoria Bydgoszcz przegrała na wyjeździe z FutureNet Śląsk Wrocław 92:101 i spadła z 2. na 3. miejsce ... » więcej 2019-03-17, godz. 20:14 PŚ w skokach - Jakub Wolny czwarty w Vikersund, zwycięstwo Prevca Jakub Wolny zajął czwarte miejsce w konkursie Pucharu Świata w skokach narciarskich w Vikersund. Wygrał Słoweniec Domen Prevc, który o 0,1 pkt wyprzedził Ryoy ... » więcej
1234567