Warsztaty dla biegających w Bydgoszczy

2016-07-03, 15:08  Kamila Zroślak
Kilkadziesiąt osób wzięło dziś udział w darmowych warsztatach pod hasłem "Biegaj z lekarzem Mikołajem". Fot. Nadesłana

Kilkadziesiąt osób wzięło dziś udział w darmowych warsztatach pod hasłem "Biegaj z lekarzem Mikołajem". Fot. Nadesłana

Biegać każdy może - ważne, by lepiej niż gorzej. Kilkadziesiąt osób wzięło dziś udział w darmowych warsztatach pod hasłem "Biegaj z lekarzem Mikołajem".

Techniki biegania i prawidłowej rozgrzewki uczyli fizjoterapeuta Bartek Idziak i lekarz Mikołaj Wiśniewski.

Specjaliści zalecają dynamiczne rozciąganie się przed biegiem i statyczne po. Przypominali też o odpowiednim odżywianiu podczas dużego obciążenia treningami.

Warsztaty dla biegających

Bydgoszcz
biegi

Sport

Europosłowie chcą wykluczenia Białorusi z eliminacji do piłkarskich mistrzostw świata

Europosłowie chcą wykluczenia Białorusi z eliminacji do piłkarskich mistrzostw świata

2023-03-15, 17:41
Najlepszy występ Sochana w tym sezonie NBA Drugi double-double Polaka

Najlepszy występ Sochana w tym sezonie NBA! Drugi „double-double” Polaka

2023-03-15, 16:20
Żużlowe zespoły z regionu poznały dokładną datę pierwszych ligowych meczów

Żużlowe zespoły z regionu poznały dokładną datę pierwszych ligowych meczów

2023-03-13, 17:15
Dzieci pokazały, że potrafią grać w hokeja. W Toruniu odbył się Sponsors Cup

Dzieci pokazały, że potrafią grać w hokeja. W Toruniu odbył się Sponsors Cup

2023-03-13, 14:43
Studenci sprawdzili szachowe umiejętności. Zakończyły się AMP na Politechnice Bydgoskiej

Studenci sprawdzili szachowe umiejętności. Zakończyły się AMP na Politechnice Bydgoskiej

2023-03-13, 08:30
Przerwana seria Pałacu Bydgoszcz. Bydgoszczanki przegrały bardzo wyraźnie

Przerwana seria Pałacu Bydgoszcz. Bydgoszczanki przegrały bardzo wyraźnie

2023-03-12, 23:58
Bolesna porażka Anwilu Włocławek. Włocławianie oddalili się od fazy play-off

Bolesna porażka Anwilu Włocławek. Włocławianie oddalili się od fazy play-off

2023-03-12, 20:50
Dawid Kubacki trzeci podczas niedzielnego konkursu PŚ w Oslo

Dawid Kubacki trzeci podczas niedzielnego konkursu PŚ w Oslo

2023-03-12, 20:00
BKS Visła z drugą porażką z rzędu. Lider tabeli wyraźnie lepszy

BKS Visła z drugą porażką z rzędu. Lider tabeli wyraźnie lepszy

2023-03-12, 19:25
Stefan Hula zakończył sportową karierę

Stefan Hula zakończył sportową karierę!

2023-03-12, 17:30

Najczęściej czytane

Archiwum

lipiec 2016
Pon.
Wt.
Śr.
Czw.
Pt.
Sob.
Nd.
2728293001020304050607080910111213141516171819202122232425262728293031
Ważne: nasze strony wykorzystują pliki cookies.

Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach reklamowych i statystycznych oraz w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W programie służącym do obsługi internetu można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce prywatności

Zamieszczone na stronach internetowych www.radiopik.pl materiały sygnowane skrótem „PAP” stanowią element Serwisów Informacyjnych PAP, będących bazą danych, których producentem i wydawcą jest Polska Agencja Prasowa S.A. z siedzibą w Warszawie. Chronione są one przepisami ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych oraz ustawy z dnia 27 lipca 2001 r. o ochronie baz danych. Powyższe materiały wykorzystywane są przez Polskie Radio Regionalną Rozgłośnię w Bydgoszczy „Polskie Radio Pomorza i Kujaw” S.A. na podstawie stosownej umowy licencyjnej. Jakiekolwiek wykorzystywanie przedmiotowych materiałów przez użytkowników Portalu, poza przewidzianymi przez przepisy prawa wyjątkami, w szczególności dozwolonym użytkiem osobistym, jest zabronione. PAP S.A. zastrzega, iż dalsze rozpowszechnianie materiałów, o których mowa w art. 25 ust. 1 pkt. b) ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych, jest zabronione.

Rozumiem i wchodzę na stronę