Bezdech senny

To, co często bierzemy za zwykłe zmęczenie, może być objawem groźnego dla zdrowia bezdechu sennego. Chrapanie nie…

Na przemoc trzeba reagować od razu. Zaczął się ważny tydzień w szkołach i przedszkolach

Przemoc ma wiele twarzy i dotyka wielu uczniów, dlatego trzeba uczyć dzieci, jak budować odporność psychiczną i dobre…

Chrapanie - czy to oznaka czegoś poważniejszego?

Jeśli przez głośne chrapanie partnera nie możemy zmrużyć oka, warto sprawdzić, czy taki uciążliwy nocny hałas…

O śmiechu... na poważnie

Śmiech wspomaga nasze zdrowie, dobrze nastraja, pomaga przetrwać trudne chwile. O śmiechu tym razem poważnie. Bierzemy…

Zamiast dbać o siebie, dbają o samochód. Dżentelmeni na prozdrowotnym rajdzie [zdjęcia, wideo]

Łączą pasję do zabytkowych pojazdów z edukacją zdrowotną. Z podbydgoskiego Ostromecka wyruszył kolejny Rajd Dżentelmenów…

Głośny problem, niemy wróg. Jak bezdech niszczy nasze zdrowie?

Chrapanie to nie powód do żartów - to alarm dla naszego organizmu i realne zagrożenie bezdechem sennym. Powiemy m.in.…

Drogie Panie, dbajcie o serce.

Wbrew powszechnemu przekonaniu, choroby serca nie są tylko problemem męskim. Stanowią one śmiertelne zagrożenie zarówno…

Co jeść, aby wspierać hormony?

Zaglądamy na talerz, bo to, co jemy wpływa na kobiecą gospodarkę hormonalną. Zdrowa dieta nie służy jedynie do zrzucania…

„Pozdrowienia znad Brdy i Wisły - od Rybiego Rynku do Fordonu”

Nowy album, a w nim Bydgoszcz sprzed lat na pocztówkach i zdjęciach. O siódmej części z serii albumów o Bydgoszczy…

Radio z Historią w XXI wieku z 23 września 2026

Czwarte wrześniowe spotkanie w audycji „Radio z Historią w XXI wieku” na antenie Polskiego Radia PiK, to już 37…

10 zasad dla zdrowia wątroby, cz.5

Nasze codzienne decyzje mogą uratować naszą wątrobę przed poważnymi chorobami. Dziś w „Recepcie na zdrowie”…

„Aktywni żyją lepiej”

Wzmacnia mięśnie, poprawia koordynację, zmniejsza ryzyko cukrzycy czy nadciśnienia. Aktywność fizyczna poprawia jakość…