Biegaj z nami

Wskazówki dla miłośników biegania. Fot. ilustracyjna/pixabay.com

Wskazówki dla miłośników biegania. Fot. ilustracyjna/pixabay.com

Za sprawą tego cyklu przedstawiamy wskazówki dla miłośników biegania. Przybliżamy zalety uprawiania tej dyscypliny oraz sposoby na urozmaicenie treningu. O trasach biegowych opowiadają rozbiegani mieszkańcy naszego regionu. Nie zabraknie podpowiedzi związanych z udziałem w zawodach na dystansie od 5 km po maraton. Sprawdzamy, co zrobić żeby nie stracić motywacji i w jaki sposób wysiłek wpływa na dobry nastrój. Może po wysłuchaniu cyklu będzie więcej rozbieganych w naszym regionie? „Biegaj z nami”, w każdy czwartek ok. godz. 11:20 zaprasza Daria Kosmala-Szulc.

28 marca 2024

2024-03-28
Zachęcamy do biegania ale podpowiadamy także, co zrobić żeby nie stracić motywacji. I w jaki sposób wysiłek wpływa na dobry nastrój. „Biegaj z nami”, w każdy czwartek ok. godz. 11:20. Zaprasza Daria Kosmala-Szulc.
Polskie Radio PiK - Biegaj z nami z 28.03.2024

21 marca 2024

2024-03-21
W grodzie Kopernika trwa rywalizacja dojrzałych lekkoatletów. Bohaterką cyklu jest dziś biegaczka, która walczy o podium halowych mistrzostwa Europy Masters.
Polskie Radio PiK - Biegaj z nami z 21.03.2024

14 marca 2024 (powtórka)

2024-03-14
Czy wiek to tylko liczba ? Czy regularne treningi sprawiają, że można więcej i szybciej? Maria o formę biegową dba od ponad pół wieku. Bydgoszczanka do długiej listy sukcesów dopisała ustanowienie nowego rekordu Polski podczas 33. Halowych Mistrzostw Polski w Lekkiej Atletyce Masters.
Polskie Radio PiK - Biegaj z nami z 14.03.2024

7 marca 2024

2024-03-21
Czy wiek to tylko liczba ? Czy regularne treningi sprawiają, że można więcej i szybciej? Maria o formę biegową dba od ponad pół wieku. Bydgoszczanka do długiej listy sukcesów dopisała ustanowienie nowego rekordu Polski podczas 33. Halowych Mistrzostw Polski w Lekkiej Atletyce Masters.
Polskie Radio PiK - Biegaj z nami z 7.03.2024

29 lutego 2024

2024-02-29
W pierwszy weekend marca spotkają się miłośnicy biegania i historii. 3 marca odbędzie się 12. edycja Biegu Tropem Wilczym. Od 2015 roku bieg ma charakter ogólnopolski i na stałe wpisuje w kalendarz miłośników aktywnego wypoczynku. Jak przekonują organizatorzy, projekt obecnie jest największym tego typu przedsięwzięciem sportowo-edukacyjnym na świecie.
Polskie Radio PiK - Biegaj z nami z 29.02.2024

22 lutego 2024

2024-02-22
Organizatorzy Triady 100-lecia zaprezentowali „serce imprezy biegowej” - trzyelementowy medal. Drugi z trzech krążków będzie można zdobyć biorąc udział w rywalizacji RUN TORUŃ – Zwiedzaj ze Zdrowiem. Szczegóły biegowego wydarzenia sprawdziła Daria Kosmala-Szulc.
Polskie Radio PiK - Biegaj z nami z 22.02.2024

15 lutego 2024

2024-02-15
Romantyczna kolacja, czerwone róże, słodkości - to popularne pomysły na spędzenie święta zakochanych. Miłośnicy aktywności "pobiegli" inną drogą. W Biegu Zakochanych w sercu Chełmna wzięło udział kilkadziesiąt rozbieganych par.
Polskie Radio PiK - Biegaj z nami z 15.02.2024

8 lutego 2024

2024-02-08
Za zjedzeniem pączka w tłusty czwartek przemawia kilkusetletnia tradycja. Umiar, zachowanie zdrowego podejścia do diety i aktywności fizycznej pozwolą nam cieszyć się słodkim świętem bez poczucia winy - radzą eksperci. W Inowrocławiu będzie można wybiegać "kalorie z lukrem".
Polskie Radio PiK - Biegaj z nami z 8.02.2024

1 lutego 2024

2024-02-01
Trwają zapisy na Toruńską Triadę 100-lecia Biegów Maratońskich w Polsce 2024. Cykl upamiętniać będzie 100. rocznicę zorganizowania w Polsce pierwszego, najdłuższego biegu otwartego na dystansie 37,5 km, na trasie z Płutowa do Torunia. Wydarzenie startuje wiosną i potrwa do jesieni. Biegacze rywalizować będą na dystansach od 5 km do maratonu. Przygotowała Daria Kosmala-Szulc.
Polskie Radio PiK - Biegaj z nami z 1.02.2024

25 stycznia 2024

2024-01-25
Zbliża się 32. Finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy. W tym roku celem akcji są "Płuca po pandemii. Gramy dla dzieci i dorosłych!". Jak w poprzednich latach, Wielka Orkiestra Świątecznej Pomocy może liczyć na wsparcie miłośników biegania z naszego regionu.
Polskie Radio PiK - Biegaj z nami z 25.01.2024
Radiowe pasmo kultury, sztuki i edukacji!
Do słuchania audycji zachęcają: Piotr Majewski i Ewa Kurzawa.

Zapraszamy do kontaktu
pod adresami:

„PiKtogramy”
Polskie Radio PiK
ul.Gdańska 48
85-006 Bydgoszcz
Ważne: nasze strony wykorzystują pliki cookies.

Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach reklamowych i statystycznych oraz w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W programie służącym do obsługi internetu można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce prywatności

Zamieszczone na stronach internetowych www.radiopik.pl materiały sygnowane skrótem „PAP” stanowią element Serwisów Informacyjnych PAP, będących bazą danych, których producentem i wydawcą jest Polska Agencja Prasowa S.A. z siedzibą w Warszawie. Chronione są one przepisami ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych oraz ustawy z dnia 27 lipca 2001 r. o ochronie baz danych. Powyższe materiały wykorzystywane są przez Polskie Radio Regionalną Rozgłośnię w Bydgoszczy „Polskie Radio Pomorza i Kujaw” S.A. na podstawie stosownej umowy licencyjnej. Jakiekolwiek wykorzystywanie przedmiotowych materiałów przez użytkowników Portalu, poza przewidzianymi przez przepisy prawa wyjątkami, w szczególności dozwolonym użytkiem osobistym, jest zabronione. PAP S.A. zastrzega, iż dalsze rozpowszechnianie materiałów, o których mowa w art. 25 ust. 1 pkt. b) ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych, jest zabronione.

Rozumiem i wchodzę na stronę