Środa, 07 grudnia 2022 r.   Imieniny: Marcina, Ambrożego, Teodora
Polskie Radio PiK » Biznes
2022-09-27, 14:32 Reklama

Zioła na sen – jakie herbatki ziołowe wypróbować? [reklama]

Materiały promocyjne
Materiały promocyjne
Zioła na sen to często pierwszy wybór osób borykających się z bezsennością. Jeśli jakość naszego snu pozostawia wiele do życzenia, a wieczorem nie potrafimy się wyciszyć, możemy sięgnąć po naturalne wsparcie. Zioła na dobry sen są z powodzeniem wykorzystywane od wieków, warto więc je poznać, aby sobie pomóc

Jakie zioła na sen działają? Najważniejsze gatunki

Lorem Vit Dobry Sen - sklad - zioła na sen i bezennosc
Źródło: Materiały promocyjne

Jakie są najlepsze zioła na sen? Natura oferuje wiele gatunków. Godne uwagi będą te, które mają działanie potwierdzone badaniami. Przykłady takich ziół wraz z krótkim opisem ich właściwości znajdziesz w poniższej tabeli.

Korzeń kozłka lekarskiego
• Działa silnie uspokajająco.
• Wycisza organizm i zmniejsza uczucie napięcia oraz niepokoju.
• Redukuje trudności z zasypianiem na tle nerwowym.
• Zmniejsza czas potrzebny do zaśnięcia, wydłuża czas trwania snu oraz ogranicza liczbę wybudzeń.

Liść melisy lekarskiej
• Likwiduje uczucie rozdrażnienia i pobudzenia.
• Uspokaja, wycisza i odpręża.
• Przyśpiesza zasypianie.
• Działa przeciwskurczowo, łagodząc dolegliwości ze strony układu pokarmowego.

Kwiat chmielu zwyczajnego
• Posiada działanie nasenne.
• Polepsza jakość snu i zmniejsza liczbę wybudzeń.
• Uspokaja i poprawia nastrój.
• Redukuje uczucie lęku.

Kwiat lawendy wąskolistnej
• Relaksuje i wycisza.
• Zmniejsza stany lękowe i wpływa pozytywnie na samopoczucie.
• Skraca czas potrzebny na zaśnięcie.
• Zapobiega nocnym wybudzeniom.

Korzeń witanii ospałej
• Wspiera utrzymanie dobrego nastroju.
• Jako adaptogen zwiększa odporność organizmu na stres.
• Wspomaga zdrowy sen.
• Usprawnia regenerację organizmu podczas snu.

Śpij spokojnie dzięki ziołom Lorem Vit - Sprawdź

Czy warto stosować zioła na zdrowy sen?

Zioła na zdrowy sen mogą okazać się cennym wsparciem przy problemach z bezsennością. W łagodny sposób przywracają organizmowi jego naturalną równowagę, dzięki czemu ułatwiają zasypianie. Co ważne, w przeciwieństwie do leków uspokajających i nasennych, wyżej polecane zioła na sen nie wykazują potencjału uzależniającego. Są też bezpieczne, jeśli stosuje się je zgodnie z zaleceniami i w porozumieniu z lekarzem. Warto zdawać sobie sprawę, że zaburzenia snu mogą pociągać za sobą poważne konsekwencje zdrowotne. Nie tylko powodują spadek wydolności fizycznej i umysłowej, ale też zwiększają ryzyko rozwoju wielu chorób. Nie należy więc ich ignorować. Trzeba poszukać rozwiązania – na początek mogą być to zioła na bezsenność, jednak i tak warto skonsultować się z lekarzem. Należy zwrócić też uwagę na to, aby wybrać dobre zioła na sen. Najlepiej, aby miały formę mieszanek do sporządzania herbat. Napary ziołowe są łatwo przyswajalne przez organizm i dobrze tolerowane. Ponadto jakość mieszanki możemy bez problemu ocenić, jeśli zawarte w niej zioła nie zostały rozdrobnione na proszek. W przypadku ziół sproszkowanych i zapakowanych w kapsułki nie da się gołym okiem stwierdzić, czy na pewno nie zostały zafałszowane oraz jakiej jakości był surowiec.

Lorem Vit – zioła na bezsenność i lepszy sen

LOREMVIT DOBRY SEN
Źródło: Materiały promocyjne


Dobre zioła na sen ma w swojej ofercie marka Lorem Vit. Proponuje naturalną mieszankę ziołową, która zawiera najbogatsze w cenne substancje aktywne cięte części roślin takich, jak kozłek lekarski, melisa lekarska, chmiel zwyczajny, lawenda wąskolistna, witania ospała. Zioła te dzięki synergicznemu działaniu kompleksowo wspierają organizm. Pomagają wyciszyć się przed snem, uspokajają i odprężają. Poprawiają też jakość nocnego wypoczynku, dzięki czemu organizm lepiej się regeneruje.



marketplace
Źródło: Materiały promocyjne

Podsumowanie

Zioła na sen znajdują powszechne zastosowanie w walce z łagodnymi i umiarkowanymi zaburzeniami snu. Warto wypróbować te naturalne środki, ponieważ nie uzależniają, a w większości przypadków przynoszą zadowalające efekty. Nie zapominajmy, że sen ma ogromne znaczenie dla naszego zdrowia, dlatego problemów z nim nie należy bagatelizować. Jeśli trudności w zasypianiu nie mijają, należy skonsultować się z lekarzem, aby znaleźć przyczynę ich oraz wprowadzić odpowiednie leczenie.

FAQ

1. Czy zioła na sen działają?

Tak, zioła na sen mają właściwości ułatwiające zasypianie i poprawiające jakość wypoczynku. Pomagają się uspokoić i wyciszyć, dzięki czemu łatwiej jest zapaść w sen. Sprawiają też, że sen jest głębszy i rzadziej dochodzi do wybudzeń.

2. Komu są polecane zioła na sen?

Zioła na dobry sen są polecane osobom mającym trudności w zasypianiu, przebudzającym się w nocy lub nad ranem, jak również borykającym się ze zbyt płytkim, nie dającym pełnej regeneracji snem. Przed zastosowaniem ziół należy skonsultować się z lekarzem. Osoby zażywające leki koniecznie powinny zasięgnąć jego opinii, ponieważ niektórych ziół i leków nie wolno ze sobą łączyć.

3. Jakie zioła na sen są najskuteczniejsze?

Do najczęściej wymienianych ziół, które świetnie sprawdzają się przy problemach ze snem, należą: kozłek lekarski, melisa lekarska, chmiel zwyczajny, lawenda wąskolistna, witania ospała.

4. Co jest lepsze – preparaty jednoskładnikowe czy zioła na sen zebrane w mieszanki?

Zdecydowanie mieszanki zawierające różne zioła na sen. Wykazują bowiem szersze i mocniejsze działanie, niż preparaty jednoskładnikowe.

Biznes

2022-12-07, godz. 08:35 25-lecie sieci "Abler". Tak świętowano ćwierćwiecze firmy, która działa w Bydgoszczy [reklama] 'Abler', grupa hurtowni oraz sklepów dla klientów detalicznych oferuje m.in. materiały meblarskie. Od lat znajduje się na mapie największych podmiotów gospodarczych… » więcej 2022-12-04, godz. 16:35 Pierwszy twist pojechał do Krajowy w Rumunii. Burmistrz chwali design pociągu Pesa Bydgoszcz dostarczyła do miasta Krajowa w Rumunii pierwszy z 17 zamówionych tramwajów Twist. Dotychczas fabryka przekazała na rynek rumuński 20 tego… » więcej 2022-11-30, godz. 15:50 300 osób znajdzie pracę w nowej fabryce Erbudu w Ostaszewie pod Toruniem Drewniane obiekty modułowe - na przykład szkoły, żłobki - będą powstawać w nowo otwartej fabryce MOD1 w Ostaszewie (gmina Łysomice). Podczas uroczystego… » więcej 2022-11-30, godz. 14:32 Obóz w Hiszpanii - idealna opcja, jeśli szukasz pomysłu na niezapomniane wakacje dla Twojego dziecka [reklama] Jeśli szukasz pomysłu na wakacje, które będą pełne wrażeń, z olbrzymią ilością atrakcji i czasu spędzonego w gronie rówieśników, to rozważ kolonie… » więcej 2022-11-30, godz. 13:49 Jazda po alkoholu w 2022 roku. Co za to grozi? [reklama] Prowadzenie samochodu po spożyciu alkoholu w Polsce niesie ze sobą szereg poważnych konsekwencji. Przepisy dotyczące tego wykroczenia zmieniły się w ciągu… » więcej 2022-11-28, godz. 13:40 Jak wygląda rynek pomp ciepła w Polsce? [reklama] Polska przoduje, jeżeli chodzi o popularność pomp ciepła. Obecnie rynek ten rośnie w naszym kraju zdecydowanie najszybciej na terenie Europy. Okazuje się… » więcej 2022-11-28, godz. 07:00 SZYBKIE I TANIE NADANIE PACZEK KRAJOWYCH I ZAGRANICZNYCH [REKLAMA] Nadanie paczek to proces, który jest regularnie ulepszany na potrzeby klientów. Większość firm kurierskich oferuje możliwość nadania przesyłek w przeznaczonych… » więcej 2022-11-25, godz. 20:00 Firmy z Kujaw i Pomorza laureatami 25. edycji programu Przedsiębiorstwo Fair Play Nagroda główna - Statuetka Przedsiębiorstwa Fair Play 2022 trafiła do 10 firm - wśród nich jest Polmass Bydgoszcz. Kapituła przyznała także 5 nagród… » więcej 2022-11-25, godz. 13:06 Jak kupować artykuły spożywcze on-line? Pomoże aplikacja "InPost Fresh" [reklama] Polacy chętnie kupują w internecie ubrania, elektronikę czy artykuły gospodarstwa domowego. Od pewnego czasu coraz częściej decydują się także na kupowanie… » więcej 2022-11-24, godz. 11:40 Urządzamy stylową jadalnię z marką FORTE! Teraz krzesła z -20% zniżką [reklama] Chociaż w badaniach PAYBACK Opinion Poll najpopularniejszymi miesiącami, w których Polacy remontują mieszkania są maj, czerwiec i lipiec, to sklepy budowlane… » więcej
1234567