Na cmentarzu warto pomyśleć o porzuceniu żalu i o przebaczeniu. Także sobie

2019-10-31, 18:35  Redakcja
Pielęgnowanie żalu szkodzi.../fot. Pixabay

Pielęgnowanie żalu szkodzi.../fot. Pixabay

W piątek 1 listopada spotkamy się przy grobach najbliższych. - Najbliższe dni to czas wspomnień, ale i wybaczania - mówi profesor Alina Borkowska - neuropsycholog z Collegium Medicum UMK. I tłumaczy, dlaczego to tak ważny czas dla naszej psychiki.

- Człowiek bez historii nie może żyć, podobnie bez historii rodzinnej. Bardzo istotne jest to, żebyśmy mieli czas na refleksję, i na uporządkowanie własnych spraw. Jeżeli chodzi o aspekt psychologiczny, to można powiedzieć, że te święta dają nam zarówno poczucie więzi z tymi osobami, które odeszły, i to jest czas na refleksje, na przypomnienie sobie właśnie tych naszych relacji, jak i czas na wybaczenie. Wiadomo, że w każdej relacji były błędy, były chwile trudne. Czasami o nich pamiętamy, czasami nie. Największy problem mają osoby, które nie zdążyły się odpowiednio pożegnać z osobą, która odeszła, ewentualnie żałują, że są słowa, które mogły powiedzieć, a nie powiedziały albo są słowa, które powiedziały, a mogły tego nie robić. Bardzo ważne jest wybaczenie sobie...(...). Nie możemy żyć przepełnieni żalem, goryczą czy pretensjami. Pielęgnowanie wewnętrznego żalu szkodzi nam. Ja już nie będę mówiła o neurobiologii żalu, który powoduje, że jest to stres przeżywany na takim poziomie, że może on być przyczyną nawet bardzo poważnych zaburzeń zdrowotnych...

Więcej w materiale Sławy Skibińskiej - Dmitruk.

Na cmentarzu warto pomyśleć o porzuceniu żalu i o przebaczeniu (Popołudnie z nami)

Region

Jakie plany na Inowrocław mają kandydaci na prezydenta Zwracają uwagę na ekonomię, czy place zabaw

Jakie plany na Inowrocław mają kandydaci na prezydenta? Zwracają uwagę na ekonomię, czy place zabaw

2024-03-22, 21:48
Budowa dróg, protest rolników i Bulwar Filadelfijski. Pomysły kandydatów na prezydenta Torunia

Budowa dróg, protest rolników i Bulwar Filadelfijski. Pomysły kandydatów na prezydenta Torunia

2024-03-22, 21:23
Co dalej z toruńskim targowiskiem Prezydent Zaleski uspokaja mieszkańców

Co dalej z toruńskim targowiskiem? Prezydent Zaleski uspokaja mieszkańców

2024-03-22, 21:05
Lewica w Bydgoszczy zwraca uwagę na potrzeby seniorów. Jakie ma pomysły

Lewica w Bydgoszczy zwraca uwagę na potrzeby seniorów. Jakie ma pomysły?

2024-03-22, 20:21
Narażał swoje życie, ratując Żydów. John Damski uhonorowany w Solcu Kujawskim [zdjęcia, wideo]

Narażał swoje życie, ratując Żydów. John Damski uhonorowany w Solcu Kujawskim [zdjęcia, wideo]

2024-03-22, 19:48
Terytorialsi z regionu w USA. Rozmawiali o dalszej współpracy  zapadły istotne decyzje

Terytorialsi z regionu w USA. Rozmawiali o dalszej współpracy – zapadły istotne decyzje

2024-03-22, 18:57
Minister Sikorski z wizytą w bydgoskich domach dziecka. Przekazał darowiznę i podsumował 100 dni rządu

Minister Sikorski z wizytą w bydgoskich domach dziecka. Przekazał darowiznę i podsumował 100 dni rządu

2024-03-22, 18:21
Jak zadbać o środowisko Szeroka dyskusja na EKOkonferencji w Bydgoszczy [zdjęcia]

Jak zadbać o środowisko? Szeroka dyskusja na EKOkonferencji w Bydgoszczy [zdjęcia]

2024-03-22, 17:37
Rolnicy rozmawiali z wicewojewodą i postawili ultimatum. Skończy się zabawa [zdjęcia, wideo]

Rolnicy rozmawiali z wicewojewodą i postawili ultimatum. „Skończy się zabawa” [zdjęcia, wideo]

2024-03-22, 16:48
Jest zawiadomienie do prokuratury po koncercie Lady Pank. Chodzi o dystrybucję biletów

Jest zawiadomienie do prokuratury po koncercie Lady Pank. Chodzi o dystrybucję biletów

2024-03-22, 16:00
Ważne: nasze strony wykorzystują pliki cookies.

Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach reklamowych i statystycznych oraz w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W programie służącym do obsługi internetu można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce prywatności

Zamieszczone na stronach internetowych www.radiopik.pl materiały sygnowane skrótem „PAP” stanowią element Serwisów Informacyjnych PAP, będących bazą danych, których producentem i wydawcą jest Polska Agencja Prasowa S.A. z siedzibą w Warszawie. Chronione są one przepisami ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych oraz ustawy z dnia 27 lipca 2001 r. o ochronie baz danych. Powyższe materiały wykorzystywane są przez Polskie Radio Regionalną Rozgłośnię w Bydgoszczy „Polskie Radio Pomorza i Kujaw” S.A. na podstawie stosownej umowy licencyjnej. Jakiekolwiek wykorzystywanie przedmiotowych materiałów przez użytkowników Portalu, poza przewidzianymi przez przepisy prawa wyjątkami, w szczególności dozwolonym użytkiem osobistym, jest zabronione. PAP S.A. zastrzega, iż dalsze rozpowszechnianie materiałów, o których mowa w art. 25 ust. 1 pkt. b) ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych, jest zabronione.

Rozumiem i wchodzę na stronę