Poniedziałek, 27 czerwca 2022 r.   Imieniny: Maryli, Władysława, Cyryla
Polskie Radio PiK » Dla rodziny
2022-05-14, 11:35 Elżbieta Rupniewska/Redakcja

Ruch zapobiega udarom mózgu, więc może na rower? [wideo]

Peleton na ul. Gdańskiej w Bydgoszczy (jw)
Peleton na ul. Gdańskiej w Bydgoszczy (jw)
Peleton na ul. Gdańskiej w Bydgoszczy (jw)
Peleton na ul. Gdańskiej w Bydgoszczy (jw)
Peleton na ul. Gdańskiej w Bydgoszczy (jw)
Peleton na ul. Gdańskiej w Bydgoszczy (jw)
Uczestnicy rajdu w 2014 r. Fot. www.udarowcy-edpu.pl
Uczestnicy rajdu w 2014 r. Fot. www.udarowcy-edpu.pl
Aktywność fizyczna to jeden z czynników zapobiegających udarom mózgu. Poza tym odpowiednia dieta i unikanie używek. Z okazji przypadającego we wtorek Europejskiego Dnia Profilaktyki Udarowej bydgoskie Stowarzyszenie „Udarowcy - liczy się wsparcie” przypomniało o czynnikach ryzyka, a w sobotę zaprosiło na rodzinny przejazd rowerowy ulicami Bydgoszczy.
- To żadne ściganie, to przejazd rekreacyjny, promujący zdrowie, przejazd dla całych rodzin. Są tutaj osoby po udarze, są ich rodziny. Musimy pamiętać o tym, że 90 proc. wszystkich czynników ryzyka, które wywołują udar mózgu to czynniki modyfikowalne. Dlatego chcemy wzmacniać ten przekaz, że mamy realny wpływ na to, żeby zapobiegać tej chorobie, która jest pierwszą przyczyną trwałej niepełnosprawności wśród polskiego społeczeństwa. Ważne są: aktywność fizyczna, zaprzestanie palenia papierosów i regularnego picia alkoholu, mało stresu, dużo ruchu, dobra dieta i pozytywne nastawienie - powiedział Sebastian Szyper, prezes Stowarzyszenia „Udarowcy - liczy się wsparcie”.

Rowerzyści wyruszyli z pl. Wolności do Starego Fordonu. Na przejażdżkę wybrało się ponad 150 osób. Najstarszy uczestnik miał prawie 80 lat, najmłodszy 10 miesięcy.

Wpisowe w wysokości 30 zł od osoby przeznaczone zostanie m.in. na rehabilitację osób po udarach.

W Polsce rocznie odnotowuje się ok. 80 - 90 tys. zachorowań na udar i chociaż świadomość zagrożenia jest coraz większa, to ta liczba nie maleje.


Udar mózgu należy do tych chorób, przed którymi można się bronić, a jednym ze sposobów jest regularny wysiłek fizyczny.
Ruch zapobiega udarom mózgu, więc może na rower?
Rowerzyści na ul. Gdańskiej. Tak udarowcy promują ruch. Na rower! (jw)
Przejazd Rowerowy w ramach Europejskiego Dnia Profilaktyki Udarowej. Wideo Tatiana Adonis

Dla rodziny

2022-06-27, godz. 09:25 Seniorzy wychodzą z domu. Urząd Marszałkowski dorzuca się do imprez dla nich Projekt „Aktywni 60 plus” z powiatu aleksandrowskiego, „Podpatrując Polę Negri” z bydgoskiej Fundacji Arka czy warsztaty z zakresu prawa, medycyny i… » więcej 2022-06-27, godz. 08:40 Wielobój Ojcowski i zabawa dla całych rodzin. Po Festynie „Rusz Serce” [wideo, zdjęcia] Starsi korzystali z bezpłatnych badań, a młodsi z przygotowanych dla nich atrakcji - był dmuchany zamek, malowanie twarzy, animacje i zabawy. Każdy mógł… » więcej 2022-06-26, godz. 21:00 Zbudowali tratwy z plastikowych butelek. Kto pierwszy dotarł na metę? [wideo, zdjęcia] Wielki Wyścig Butelkowy był w niedzielę największą atrakcją Festiwalu Wodnego Ster na Bydgoszcz, który zakończył się w Bydgoszczy. » więcej 2022-06-26, godz. 17:40 Latami czekali na remont boiska sportowego. W końcu sami się za to zabrali Mieszkańcy toruńskich Wrzosów nie mogli doczekać się pomocy ze strony urzędników, dlatego sami postanowili naprawić boisko sportowe. Zawiesili m.in nowe… » więcej 2022-06-25, godz. 17:40 Razem z latem czeka rzeka! Rozpoczął się Ster na Bydgoszcz [wideo, zdjęcia] Spotkania z podróżnikami, muzyka szantowa, rejsy Brdą, wodny wyścig butelkowy i przegląd pięknych jednostek pływających, które goszczą w Bydgoszczy… » więcej 2022-06-25, godz. 13:18 Żnin: motorowodne mistrzostwa na jeziorze, a na lądzie świetna zabawa! [zdjęcia] Na akwenie Jeziora Żnińskiego Małego odbywa się druga eliminacja Mistrzostw Świata F-500 i rywalizacja o tytuł mistrza Europy F-250. To świetna okazja… » więcej 2022-06-25, godz. 10:45 Do Pieczysk jest bliżej, niż do Las Palmas! Przybywajcie na Powitanie Lata! [wideo] Konkurs wianków, wyścigi smoczych łodzi, koncerty - tak Koronowo kusi swoją wakacyjną, plażową imprezą. Impreza potrwa od 10 do 22. » więcej 2022-06-25, godz. 10:00 Festiwal Wodny czas zacząć! Będzie tłok na Brdzie. To Ster na Bydgoszcz! [program] Po pandemicznej przerwie do kalendarza bydgoskich imprez powraca Ster na Bydgoszcz. Festiwal Wodny potrwa dwa dni - w sobotę i niedzielę (25-26 czerwca) Wyspą… » więcej 2022-06-24, godz. 07:00 Ludzkim głosem o zwierzętach: oto szopy pracze, czyli starzy wyjadacze! [wideo, zdjęcia] Towarzyskie, pomysłowe i uzdolnione aktorsko. Takie są szopy pracze. Ktoś zapyta: a co one właściwie tymi łapkami piorą? I oczywiście, my na to pytanie… » więcej 2022-06-23, godz. 12:47 Wielobój Ojcowski, koncerty i zabawy. Integracyjny Festyn Parafialny „Rusz Serce” Strefy: rodziny, zdrowia, dzieci, smaku i niespodzianek znajdą uczestnicy niedzielnego (26 czerwca) festynu, na który zaprasza parafia Najświętszego Serca… » więcej
1234567