Dzisiaj rozmawialiśmy o śnie. Jak wpływa na nasz organizm i zdrowie? Po co nam sen? Ile wspólnego ma sen z mózgiem? Te i inne pytania zadaliśmy Robertowi… Czytaj dalej »
Zdrowy sen, zbilansowana dieta i regularna aktywność fizyczna znacząco wspierają pracę mózgu. Duże znaczenie mają również techniki relaksacyjne, które… Czytaj dalej »
Czy istnieje multitasking? Rzeczywiście jesteśmy w stanie wykonywać kilka czynności jednocześnie? Okazuje się, że trzeba zwrócić uwagę na automatyzmy… Czytaj dalej »
Analizowanie cudzych decyzji zabiera nam bardzo wiele energii. Warto czasem odpuścić dla własnego dobrego samopoczucia. Nie ma lepszego momentu na taki krok… Czytaj dalej »
Dzieci często zachęcają nas, żeby „wrzucić na luz”! Łatwo powiedzieć, prawda? Dziwimy się, skąd u młodych taka postawa. Jak oni to robią? Unikają… Czytaj dalej »
Im mniej skupiamy się na chęci kontrolowania innych, tym mocniej koncentrujemy się na sobie. Właśnie na tym opiera się wolność, żeby… być sobą. Po… Czytaj dalej »
Dzisiaj zajmujemy się sztuką… odpuszczania. Okazuje się, że przychodzi nam to z wielkim trudem. Musimy nieco „zmniejszyć obroty”, żeby odpocząć… Czytaj dalej »
Za nasz nastrój i poczucie szczęścia odpowiedzialna jest nie tylko głowa. Często mówi, że „drugim mózgiem” człowieka są jelita i trzeba dbać o dobrą… Czytaj dalej »
Temat pieniędzy nie zawsze jest łatwym w rozmowie o nich, choć dotyczy nas wszystkich. A jak ma się nasza osobowość wobec naszego podejścia do pieniędzy?… Czytaj dalej »
Co to oznacza „niezależność finansowa”? Czy mogą sobie na nią pozwolić tylko osoby zamożne? Jak wypełnić swoją „poduszkę finansową”? Czy i… Czytaj dalej »
