Toruński tenisista stołowy radzi, aby w trudnym czasie zadbać o formę fizyczną i mentalną

2020-04-16, 13:17  Bartosz Kustra
Na zdjęciu Konrad Kulpa. Fot.www.tenis-stolowy.com.pl

Na zdjęciu Konrad Kulpa. Fot.www.tenis-stolowy.com.pl

Okres pandemii jest trudny dla nas wszystkich. Z powodu ograniczonych możliwości cierpią także prowadzący dynamiczne życie sportowcy. My w tym czasie sprawdzamy, co słychać u lubianych przez kibiców zawodników z regionu. Tym razem skontaktowaliśmy się z dwukrotnym z rzędu mistrzem Polski w grze podwójnej, tenisistą stołowym Energi-Manekina Toruń, Konradem Kulpą.

- Nie ukrywam, że jest bardzo trudno. Myślę, że każdemu, nie tylko sportowcom. Szczególnie ludziom, którzy prowadzili aktywny tryb życia, mieli w sobie dużo emocji, ciągle gdzieś wyjeżdżali. Teraz taki tryb pozbawiony tego stresu, bardziej statyczny powoduje, że nie jest nam łatwo i coraz trudniej się odnaleźć - ubolewa tenisista stołowy Energi-Manekina Toruń.

- Brakuje mi tych emocji, treningów. Trudno jest utrzymać formę zarówno fizyczną, jak i psychiczną. Trzeba to jednak wytrzymać, być pozytywnej myśli i czekać na jakieś pozytywne zakończenie - dodaje Konrad Kulpa.

- Przede wszystkim polecam zrobić coś dla siebie, na przykład ćwiczenia, po których człowiek od razu lepiej się czuje. W ten sposób unikniemy depresji. Czy to bieg, czy zadbanie o siebie w domu, o swoją strefę mentalną. Polecam też obejrzeć dobry film, posłuchać muzyki, posprzątać w domu - mówi sympatyczny zawodnik, który dwa razy z rzędu zdobył mistrzostwo Polski w grze podwójnej.

Cała rozmowa w dźwięku poniżej!

Z Konradem Kulpą rozmawia Bartosz Kustra:

Sport

Polscy łucznicy jadą na zawody do Antalyi. Jeden trenuje w ULKS ZRYW Dobrcz

Polscy łucznicy jadą na zawody do Antalyi. Jeden trenuje w ULKS ZRYW Dobrcz

2024-03-28, 15:45
Anwil Włocławek lepszy od Śląska Wrocław. Wygrana po dogrywce

Anwil Włocławek lepszy od Śląska Wrocław. Wygrana po dogrywce

2024-03-27, 23:48
BKS Visła i Sokół Mogilno zakończyli fazę zasadniczą. Obie ekipy ze zwycięstwem

BKS Visła i Sokół Mogilno zakończyli fazę zasadniczą. Obie ekipy ze zwycięstwem

2024-03-27, 20:28
Polacy szczęśliwi po awansie na ME: W dogrywce bardziej zasłużyliśmy na bramkę

Polacy szczęśliwi po awansie na ME: W dogrywce bardziej zasłużyliśmy na bramkę

2024-03-27, 13:53
BKS Visła zakończy fazę zasadniczą. Które zajmie miejsce w tabeli Relacja w PR PiK

BKS Visła zakończy fazę zasadniczą. Które zajmie miejsce w tabeli? Relacja w PR PiK

2024-03-27, 10:34
Reprezentacja Polski z awansem na EURO 2024 Emocjonujące rzuty karne z Walią

Reprezentacja Polski z awansem na EURO 2024! Emocjonujące rzuty karne z Walią

2024-03-26, 23:52
Tenis: Iga Świątek odpadła w 18 finału turnieju WTA w Miami

Tenis: Iga Świątek odpadła w 1/8 finału turnieju WTA w Miami

2024-03-26, 06:48
Wsparcie dla sportu na uczelniach. Minister Nitras ogłosił program rozwoju lig akademickich

Wsparcie dla sportu na uczelniach. Minister Nitras ogłosił program rozwoju lig akademickich

2024-03-25, 21:25
Trzy medale kujawsko-pomorskich tenisistów stołowych podczas MP. Kotowski dwukrotnie srebrny

Trzy medale kujawsko-pomorskich tenisistów stołowych podczas MP. Kotowski dwukrotnie „srebrny”

2024-03-25, 12:31
Złoto i srebro dla zawodników z regionu podczas AMP w ergometrze wioślarskim

Złoto i srebro dla zawodników z regionu podczas AMP w ergometrze wioślarskim

2024-03-25, 11:16
Ważne: nasze strony wykorzystują pliki cookies.

Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach reklamowych i statystycznych oraz w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W programie służącym do obsługi internetu można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce prywatności

Zamieszczone na stronach internetowych www.radiopik.pl materiały sygnowane skrótem „PAP” stanowią element Serwisów Informacyjnych PAP, będących bazą danych, których producentem i wydawcą jest Polska Agencja Prasowa S.A. z siedzibą w Warszawie. Chronione są one przepisami ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych oraz ustawy z dnia 27 lipca 2001 r. o ochronie baz danych. Powyższe materiały wykorzystywane są przez Polskie Radio Regionalną Rozgłośnię w Bydgoszczy „Polskie Radio Pomorza i Kujaw” S.A. na podstawie stosownej umowy licencyjnej. Jakiekolwiek wykorzystywanie przedmiotowych materiałów przez użytkowników Portalu, poza przewidzianymi przez przepisy prawa wyjątkami, w szczególności dozwolonym użytkiem osobistym, jest zabronione. PAP S.A. zastrzega, iż dalsze rozpowszechnianie materiałów, o których mowa w art. 25 ust. 1 pkt. b) ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych, jest zabronione.

Rozumiem i wchodzę na stronę