Poniedziałek, 30 listopada 2020 r.   Imieniny: Andrzeja, Maury, Konstanteg
Polskie Radio PiK » Dla rodziny
Ogłoszenie własne nadawcy
2019-11-06, 12:11 Magdalena Gill

Trener: Już pięciolatka warto uczyć pływać. Jak wygląda nauka? [rozmowa]

Dzieci z Międzyszkolnego Klubu Sportowego w SP nr 63 w Bydgoszczy/fot. materiały klubu
Dzieci z Międzyszkolnego Klubu Sportowego w SP nr 63 w Bydgoszczy/fot. materiały klubu
Urząd Marszałkowski z powodzeniem realizuje po raz szósty program "Umiem pływać". W całym regionie bierze w nim udział około 10 tys. uczniów z klas I-III. – Naukę pływania warto rozpocząć dużo wcześniej niż w szkole - mówi Maciej Dobrzyński, nauczyciel i trener z SP nr 63 w Bydgoszczy.
W rozmowie wzięło udział także troje jego najzdolniejszych uczniów z siódmej klasy pływackiej - Kinga, Sonia i Jan.

Magdalena Gill: W jakim wieku najlepiej zacząć uczyć dziecko pływać?
Maciej Dobrzyński: Najlepszy wiek to około 5-6 lat, kiedy dziecko już zaczyna słuchać poleceń instruktora i motorycznie jest na tyle rozwinięte, że potrafi sobie poradzić z elementami nauki pływania.

Ale jest jeszcze małe. Rodzice obawiają się, że jak wejdzie do wody, to wpadnie pod wodę.
– Tak się na pewno nie stanie. Jest sprzęt do nauki – stosuje się pływaczki, makarony, deski. Jeżeli jest potrzeba, instruktor znajduje się z dzieckiem w wodzie.

Z 5-6-letnimi dziećmi prowadzi się zajęcia indywidualne, czy w grupach?
– W grupach ciężko, a nawet to trochę niebezpieczne, bo takie dzieci nie potrafią się jeszcze skupić cały czas na tym, co robią. Jednak małe grupki – 2-3-osobowe – są już odpowiednie do tego rodzaju zajęć.

Jakimi stylami najbardziej lubicie pływać?
Kinga: Zmienny, delfin i żaba.
Sonia: grzbietowy i dowolny.

A macie jakieś medale?
Kinga: Nawet dużo - z 60 kilka. Złote, srebrne, brązowe. To ciężka praca, dużo wysiłku na treningu i po prostu lubię to robić, więc tak jakoś wyszło.
Sonia: Ja mam sto medali, każdego rodzaju. Osiągnęłam to ciężką pracą i tym, że dobrze czuję się w wodzie. Pływam od 4. roku życia, więc jakieś doświadczenie mam.
Jan: Ja mam trochę mniej medali – też coś koło 50-60... Nie wiem, nie liczyłem.

Jak wyglądają kolejne kroki w nauce pływania?
Maciej Dobrzyński: Rozpoczyna się od stylu grzbietowego, jednak czasami dzieci nie lubią kłaść się na plecach, jest to dla nich stresujące. Wtedy trzeba się dostosować do dziecka - do tego, co potrafi w wodzie i co lubi robić. Jeżeli lubi położyć się na plecach, to robimy styl grzbietowy. Jeżeli nie – próbujemy na brzuchu z deseczką, makaronem, ćwiczymy pracę nóg – tu nie ma jakiegoś schematu.

Ile czasu potrzeba, żeby dziecko zaczęło samodzielnie pływać?
– Jeżeli zaczyna w wieku 5-6 lat, to w ciągu roku szkolnego powinno opanować podstawy pływania - na plecach czy na brzuchu utrzymywać się na wodzie. Oczywiście na opanowanie techniki pływania potrzeba dużo więcej czasu, ale żeby nauczyć się pływać po to, by być bezpiecznym w wodzie, wystarcza około jeden rok.

Można też iść dalej i zapisać dziecko do klasy pływackiej.
– W naszej szkole trenuje cały czas ponad setka dzieci. Mamy sporo osiągnięć – drużynowo jesteśmy od wielu lat najlepszym klubem w województwie, jeśli chodzi o dzieci 11, 12 i 13-letnie. Indywidualnie też tych sukcesów jest sporo - moi uczniowie zdążyli się już nimi pochwalić. Wyniki oczywiście są ważne, jednak w ich wieku nie najważniejsze. Chodzi o to, żeby chcieli trenować, żeby sprawiało im to radość i żeby nauczyli się sportowego trybu życia na przyszłość, bo to o to tak naprawdę w tym wszystkim chodzi.

Inne propozycje z cyklu: "Godziny dla Rodziny"
Rozmowa z trenerem Maciejem Dobrzyńskim i uczniami siódmej klasy pływackiej w DP nr 63 w Bydgoszczy

Dla rodziny

2020-09-26, godz. 12:15 Anielskie spotkanie na Wyspie Młyńskiej. Temat: ekologia na co dzień W sobotę, 26 września rozpoczyna się w Bydgoszczy pierwsza edycja plenerowego eko-wydarzenia zatytułowanego 'Szatka'. Wszystko, co się będzie działo na Wyspie ... » więcej 2020-09-24, godz. 15:37 Tu można kupić i sprzedać wszystko. Wyprzedaż pogarażowa w Bydgoszczy Integracja oraz okazja do sprzedaży i kupna ciekawych rzeczy - to cele akcji organizowanej w najbliższą sobotę (26 września) przez Radę Osiedla Wilczak-Jary w ... » więcej 2020-09-24, godz. 14:04 Bez sportu nie ma zdrowia. Akcja „Stop zwolnieniom z w-f-u" [wideo] Akcja „Stop zwolnieniom z wychowania fizycznego' odbyła się w czwartek w Szkole Podstawowej Towarzystwa Salezjańskiego w Bydgoszczy. » więcej 2020-09-22, godz. 20:29 Liczba szczepień u dzieci wróciła do stanu takiego jak przed pandemią Realizacja szczepień ochronnych, która wiosną była czasowo ograniczona z powodu epidemii, wróciła do normy - oceniła we wtorek zastępca głównego inspektora sa ... » więcej 2020-09-22, godz. 09:38 „Operowy zawrót głowy": artyści z koronawirusem, premiera przełożona na listopad Bydgoska Opera Nova przygotowuje nowy spektakl dla dzieci. Premiera sztuki „Operowy zawrót głowy” została przełożona na 7 i 8 listopada. » więcej 2020-09-21, godz. 18:58 Gęsina na św. Marcina. 110 tuszek do wygrania w konkursach PR PiK Kto zna ciekawy przepis z gęsiną w roli głównej? Podzielcie się Waszymi pomysłami, bo w naszych konkursach do wygrania jest aż 110 gęsich tuszek! Konkursy ogł ... » więcej 2020-09-16, godz. 14:48 Jaki był, z kim jadał i jak umarł król? Nowa gra miejska online w Toruniu [wideo] „Tajemnica śmierci króla' to nowa propozycja toruńskich przewodników. Gra miejska połączona z wirtualnym spacerem dostępna jest online. » więcej 2020-09-16, godz. 08:54 Sto starych samochodów przejedzie przez Bydgoszcz. Bydgoskie Klasyki i FotoSpot To będzie wyjątkowa atrakcja dla miłośników starych aut, motocykli i fotografii. Na ulice Bydgoszczy wyjedzie w środę (16 września) wieczorem około stu wyjątk ... » więcej 2020-09-14, godz. 16:12 Wędrówka, warsztaty albo rajd rowerowy. Bydgoscy harcerze rozpoczęli rok szkolny [zdjęcia] Około 300 harcerzy, zuchów i starszych harcerzy, podzielonych na trzy grupy, wzięło udział w Złazie Hufca ZHP Bydgoszcz Miasto w Pólku koło Koronowa. To inaug ... » więcej 2020-09-14, godz. 12:11 Było gimnazjum, będzie żłobek i przedszkole. I to jakie! W gminie Jeżewo powstanie nowoczesne przedszkole i żłobek. Obiekt zostanie otwarty w budynku po byłym gimnazjum w Laskowicach Pomorskich. » więcej
3456789