Dermatolog: Chrońmy skórę przed słońcem

2018-07-27, 13:47  Polska Agencja Prasowa
Prof. Anna Woźniacka podkreśla, że opalanie - w rozumieniu dermatologów - nigdy nie przynosi dobrych efektów dla skóry/fot. Pixabay

Prof. Anna Woźniacka podkreśla, że opalanie - w rozumieniu dermatologów - nigdy nie przynosi dobrych efektów dla skóry/fot. Pixabay

Stosowanie preparatów z filtrami, odpowiednie ubranie i nakrycie głowy, a także korzystanie z półcienia - to podstawowe zasady, pozwalające na bezpieczne korzystanie z promieniowania słonecznego. Przypomina o nich dermatolog prof. Anna Woźniacka.

- Słońce jest wielkim dobrodziejstwem, ale również może stanowić zagrożenie – przypomina dermatolog prof. Anna Woźniacka, kierownik Kliniki Dermatologii i Wenerologii Uniwersytetu Medycznego w Łodzi.

Lato sprzyja dłuższemu przebywaniu na świeżym powietrzu, a tym samym również ekspozycji na promieniowanie słoneczne. Prof. Anna Woźniacka podkreśla, że opalanie - w rozumieniu dermatologów - nigdy nie przynosi dobrych efektów dla skóry, ale na szczęście intensywna opalenizna nie jest już modna.

- Chronimy naszą skórę na długie lata i wiemy już dzisiaj, że promieniowanie UV może przyczynić się do wystąpienia wielu groźnych chorób – nie tylko przyspiesza nasze starzenie, nie tylko powoduje defekt kolagenu, ale jest również znanym, uznanym i bardzo ważnym czynnikiem, który sprzyja rozwojowi czerniaka - przypomniała ekspertka.

Jak powinniśmy się zachowywać, żeby podczas codziennej, wakacyjnej ekspozycji na promieniowanie słoneczne nie zaszkodzić swojej skórze? Dermatolog radzi przede wszystkim, aby korzystać z półcienia.

- To jest sposób naturalny i racjonalna dawka promieniowania UV. Możemy oczywiście stosować filtry słoneczne, które są niezwykle przydatne zwłaszcza w takich sytuacjach, kiedy musimy być dłużej eksponowani na promieniowanie słoneczne, albo możemy się w sposób racjonalny zakryć odzieżą, która również stanowi doskonały filtr i znakomicie chroni nas przed niekorzystnym działaniem słońca - dodaje prof. Woźniacka.

Filtry ochronne to tylko jeden aspekt fotoprotekcji. Należy pamiętać także o odpowiednich nakryciach głowy - kapeluszach z szerokim rondem, czapkach z daszkiem, czy też o koszulach, przewiewnych, ale z długim rękawem. - Oczywiście w sposób naturalny możemy unikać słońca między godzinami 11 a 15 czy 16, czyli w czasie największej ekspozycji - dodała dermatolog.

Jak dobierać kosmetyki z filtrem ochronnym? Przede wszystkim należy patrzeć na tzw. wskaźnik ochrony przeciwsłonecznej SPF (Sun Protection Factor), który mówi nam ile razy dłużej możemy przebywać na słońcu, aby uzyskać ten sam efekt na skórze.

- Jeśli osoba wrażliwa na promieniowanie UV po 10 min obserwuje u siebie zmiany rumieniowe, to jeśli zaaplikuje przed ekspozycją na słońce filtr o wskaźniku 2, to ten sam rumień pojawi się w czasie dwukrotnie dłuższym. Ale on się pojawi, ponieważ blokujemy działanie promieniowania słonecznego na określony czas - wyjaśniła ekspertka.

Filtry dobieramy w zależności od rodzaju skóry, popularnie zwanej karnacją. Osoby posiadające jasną skórę i niebieskie oczy muszą być bardziej uważne i zwykle na początku sezonu dobierać filtry o wyższym współczynniku fotoprotekcji. Obecnie na rynku najwyższe filtry opatrzone są numerem 50.

- Oczywiście inaczej dobieramy filtry, jeżeli jesteśmy pierwsze dni na słońcu, a inaczej pod koniec naszych wakacji, kiedy skóra jest już przyzwyczajona, a my mamy wypracowane pewne modele właściwiej ekspozycji na promieniowanie słoneczne. W tych późniejszych dniach możemy dobrać niższy wskaźnik fotoprotekcji - dodała prof. Woźniacka.

Rodzina

Tu można było zadbać o zdrowie i urodę. Bydgoski Dzień Kobiet w BCTW [zdjęcia, wideo]

Tu można było zadbać o zdrowie i urodę. Bydgoski Dzień Kobiet w BCTW [zdjęcia, wideo]

2024-03-09, 21:06
Raz na zielono z 9 marca 2024 [wideotransmisja]

Raz na zielono z 9 marca 2024 [wideotransmisja]

2024-03-09, 11:45
Takiej akcji jeszcze nie było: zimowy spływ Wisłą. Celem jest zdrowie Olafka

Takiej akcji jeszcze nie było: zimowy spływ Wisłą. Celem jest zdrowie Olafka

2024-03-08, 21:29
Na urodzinach pani Zofii Pawluś już nie da rady śpiewać Sto lat. Jeszcze więcej [zdjęcia]

Na urodzinach pani Zofii Pawluś już nie da rady śpiewać „Sto lat". Jeszcze więcej! [zdjęcia]

2024-03-08, 17:10
Nauczyciele przedszkolni to najbardziej sfeminizowane grono. Gdzie są panowie

Nauczyciele przedszkolni to najbardziej sfeminizowane grono. Gdzie są panowie?

2024-03-08, 16:30
Mamy niepełnosprawnych dzieci są piękne W Bydgoszczy mogły to poczuć [wideo, zdjęcia]

Mamy niepełnosprawnych dzieci są piękne! W Bydgoszczy mogły to poczuć [wideo, zdjęcia]

2024-03-07, 06:45
Obalamy mit o mammografii  to nie boli Tydzień Zdrowia Kobiet w Bydgoszczy [wideo, program]

Obalamy mit o mammografii – to nie boli! Tydzień Zdrowia Kobiet w Bydgoszczy [wideo, program]

2024-03-06, 15:48
Ma 20 metrów wysokości i ponad 200 lat. Bydgoski kasztanowiec może zostać Drzewem Roku

Ma 20 metrów wysokości i ponad 200 lat. Bydgoski kasztanowiec może zostać Drzewem Roku

2024-03-05, 13:11
Będą zachęcać panie do badań. Tydzień Zdrowia Kobiet w Bydgoszczy [program]

Będą zachęcać panie do badań. Tydzień Zdrowia Kobiet w Bydgoszczy [program]

2024-03-04, 09:53
Upamiętnili Żołnierzy Wyklętych na sportowo. Bieg Tropem Wilczym w Bydgoszczy [zdjęcia]

Upamiętnili Żołnierzy Wyklętych na sportowo. Bieg Tropem Wilczym w Bydgoszczy [zdjęcia]

2024-03-03, 16:46
Ważne: nasze strony wykorzystują pliki cookies.

Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach reklamowych i statystycznych oraz w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W programie służącym do obsługi internetu można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce prywatności

Zamieszczone na stronach internetowych www.radiopik.pl materiały sygnowane skrótem „PAP” stanowią element Serwisów Informacyjnych PAP, będących bazą danych, których producentem i wydawcą jest Polska Agencja Prasowa S.A. z siedzibą w Warszawie. Chronione są one przepisami ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych oraz ustawy z dnia 27 lipca 2001 r. o ochronie baz danych. Powyższe materiały wykorzystywane są przez Polskie Radio Regionalną Rozgłośnię w Bydgoszczy „Polskie Radio Pomorza i Kujaw” S.A. na podstawie stosownej umowy licencyjnej. Jakiekolwiek wykorzystywanie przedmiotowych materiałów przez użytkowników Portalu, poza przewidzianymi przez przepisy prawa wyjątkami, w szczególności dozwolonym użytkiem osobistym, jest zabronione. PAP S.A. zastrzega, iż dalsze rozpowszechnianie materiałów, o których mowa w art. 25 ust. 1 pkt. b) ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych, jest zabronione.

Rozumiem i wchodzę na stronę