Wtorek, 11 grudnia 2018 r.   Imieniny: Damazego, Waldemara, Daniela
Polskie Radio PiK » Dla rodziny
2018-03-09, 11:49 Ewa Dąbska/Redakcja

Trzeba chwalić za pracę i trud, a nie za efekt [CYKL ABC LUDZKIEJ NATURY]

Ewa Dąbska (z lewej) i Nadia Kostrzewa-Nowak/fot. Facebook
Ewa Dąbska (z lewej) i Nadia Kostrzewa-Nowak/fot. Facebook
- Jak ważna jest pochwała w naszym życiu – tłumaczyła Nadia Kostrzewa-Nowak w materiale Ewy Dąbskiej z cyklu „ABC ludzkiej natury” w audycji „PiKtogramy”.
Mówi Nadia Kostrzewa-Nowak, psycholożka i psychoterapeutka:
- Kiedy myślimy o pochwale, to tak naprawdę myślimy o motywacji. Zadajemy sobie pytanie, jak to zrobić, żeby dostrzec wysiłek swój lub cudzy i zmotywować kogoś do utrzymania tego wysiłku? Pochwała jest właśnie takim narzędziem, które może temu służyć. Jestem jednak trochę sceptyczna, jeśli chodzi o to narzędzie i sposób jego używania. Ważne jest żeby w procesie dostrzegać wysiłek i za to chwalić, a nie za efekt. Z psychologicznego punktu widzenia nie ma wielkiego znaczenia, jak coś nam wyjdzie. Ważniejsze jest to, żeby dostrzec ile pracy i trudu zostało włożone, żeby coś osiągnąć.

Najnowsze badania pokazują, w jaki sposób pochwała wpływa na motywację dzieci. Chwalono dzieci w przedszkolu – jedne za efekt, inne za wysiłek, czyli za proces. Dzieci chwalone za efekt z miesiąca na miesiąc wykazywały mniejszą chęć do tego, żeby na nowo podejmować wysiłek. Natomiast te dzieci, u których dostrzegano wysiłek i chwalono za koncentrację energii, skupienie, garnęły się, aby podejmować wyzwania na nowo i dostawać pochwały.

Kiedy szef mówi: „Słuchaj, widzę, że ty się z tym zmagasz i widzę że poświęcasz temu czas, ale efektów nie ma. Zastanówmy się wspólnie, co tu nie działa”; wtedy pracownik czuję się nie tylko zauważony, ale też zmotywowany. A kiedy on usłyszy: „Robisz, robisz ale nic z tego nie ma!”, to taka rozmowa nie działa na niego motywująco a wręcz odwrotnie. Nie chce się drugi raz do tego wracać, bo jak robię i nie wychodzi, to jeszcze długo ciągnie się to za nami i wpływa na obniżenie własnej wartości.

Posłuchaj materiału Ewy Dąbskiej » więcej

Dla rodziny

2018-12-10, godz. 11:05 Książki dla dzieci. „Filharmonicy się stroją”, czyli orkiestra „od kuchni” Książka „Filharmonicy się stroją” Karli Kuskin z zabawnymi ilustracjami Marca Simonta wychodzi naprzeciw ciekawości maluchów, w zabawny sposób opisując długie ... » więcej 2018-12-07, godz. 11:07 Filmy dla dzieci. "Grinch" kradnie święta, ale da się lubić Od minionego weekendu dzieci mogą oglądać w kinach regionu film 'Grinch' o zielonym stworze, który mieszka w jaskini w pobliżu Ktosiowa. I który nie cierpi św ... » więcej 2018-12-07, godz. 08:02 Mikołajkowy Jarmark Świąteczny w bydgoskim Fordonie. I koncert dla dzieci Na Mikołajkowy Jarmark Świąteczny można się wybrać w niedzielę (9 grudnia) do Domu Jubileuszowego Jana Pawła II w Bydgoszczy. W trakcie imprezy odbędzie się t ... » więcej 2018-12-06, godz. 08:15 Dzieciaku, baw się sztuką! Nowa atrakcja w muzeum w Bydgoszczy [wideo, zdjęcia] Przestrzeń edukacyjna „Zabawy ze sztuką” stanowi próbę przybliżenia podstawowych zagadnień z zakresu teorii i historii sztuki, które wydają się być kluczowe i ... » więcej 2018-12-05, godz. 10:39 Płyty dla dzieci. Słoń Trąbalski, Lokomotywa, śpiewający dyrygent i żywa orkiestra „Śpiewająca lokomotywa” - płyta bydgoskiego kompozytora Piotra Salabera - może być pięknym prezentem dla dzieci. » więcej 2018-11-22, godz. 12:14 Pielęgniarki i położne popierają obywatelską inicjatywę "Szczepimy, bo myślimy" Naczelna Rada Pielęgniarek i Położnych poparła projekt nowelizacji m.in. Prawa oświatowego, przygotowany w ramach inicjatywy obywatelskiej 'Szczepimy, bo myśl ... » więcej 2018-11-21, godz. 15:30 Nadmierna masa ciała w młodzieńczym wieku zwiększa ryzyko raka wątroby Badanie z udziałem ponad miliona mężczyzn wskazuje, że otyłość, a nawet nadwaga w młodym wieku podnoszą zagrożenie poważnymi chorobami wątroby, w tym nowotwor ... » więcej 2018-11-21, godz. 09:35 Już starożytni Egipcjanie nosili skarpetki, mitenki, a nawet bieliznę! Nosili skarpetki, mitenki, przepaski oraz tuniki; znali nawet bieliznę! Moda w starożytnym Egipcie, podobnie jak dzisiaj, zmieniała się. Znana była wełna, jed ... » więcej 2018-11-19, godz. 06:04 Chryzantema była jak złoto. Skąd się wzięła? [RADIOWY OGRÓDEK] - Chryzantema jest bardzo popularnym kwiatem w okresie jesiennym. Na czym polega jej fenomen? Jakie inne kwiaty dobrze radzą sobie w tym czasie? Na te pytania ... » więcej 2018-11-15, godz. 07:08 Bliny, babka ziemniaczana, grzyby. Co się je na Podlasiu [KUCHNIA PIK-A] Marcin Kożuszek po raz kolejny zabiera nas w podróż w poszukiwaniu specjałów kulinarnych Podlasia. W tym rejonie Polski kuchnia opiera się przede wszystkim na ... » więcej
1234567