Trzeba chwalić za pracę i trud, a nie za efekt [CYKL ABC LUDZKIEJ NATURY]

2018-03-09, 11:49  Ewa Dąbska/Redakcja
Ewa Dąbska (z lewej) i Nadia Kostrzewa-Nowak/fot. Facebook

Ewa Dąbska (z lewej) i Nadia Kostrzewa-Nowak/fot. Facebook

- Jak ważna jest pochwała w naszym życiu – tłumaczyła Nadia Kostrzewa-Nowak w materiale Ewy Dąbskiej z cyklu „ABC ludzkiej natury” w audycji „PiKtogramy”.

Mówi Nadia Kostrzewa-Nowak, psycholożka i psychoterapeutka:
- Kiedy myślimy o pochwale, to tak naprawdę myślimy o motywacji. Zadajemy sobie pytanie, jak to zrobić, żeby dostrzec wysiłek swój lub cudzy i zmotywować kogoś do utrzymania tego wysiłku? Pochwała jest właśnie takim narzędziem, które może temu służyć. Jestem jednak trochę sceptyczna, jeśli chodzi o to narzędzie i sposób jego używania. Ważne jest żeby w procesie dostrzegać wysiłek i za to chwalić, a nie za efekt. Z psychologicznego punktu widzenia nie ma wielkiego znaczenia, jak coś nam wyjdzie. Ważniejsze jest to, żeby dostrzec ile pracy i trudu zostało włożone, żeby coś osiągnąć.

Najnowsze badania pokazują, w jaki sposób pochwała wpływa na motywację dzieci. Chwalono dzieci w przedszkolu – jedne za efekt, inne za wysiłek, czyli za proces. Dzieci chwalone za efekt z miesiąca na miesiąc wykazywały mniejszą chęć do tego, żeby na nowo podejmować wysiłek. Natomiast te dzieci, u których dostrzegano wysiłek i chwalono za koncentrację energii, skupienie, garnęły się, aby podejmować wyzwania na nowo i dostawać pochwały.

Kiedy szef mówi: „Słuchaj, widzę, że ty się z tym zmagasz i widzę że poświęcasz temu czas, ale efektów nie ma. Zastanówmy się wspólnie, co tu nie działa”; wtedy pracownik czuję się nie tylko zauważony, ale też zmotywowany. A kiedy on usłyszy: „Robisz, robisz ale nic z tego nie ma!”, to taka rozmowa nie działa na niego motywująco a wręcz odwrotnie. Nie chce się drugi raz do tego wracać, bo jak robię i nie wychodzi, to jeszcze długo ciągnie się to za nami i wpływa na obniżenie własnej wartości.

Posłuchaj materiału Ewy Dąbskiej » więcej

Rodzina

Po zmroku, w milczeniu i modlitwie. Ekstremalna Droga Krzyżowa przeszła ulicami Bydgoszczy

Po zmroku, w milczeniu i modlitwie. Ekstremalna Droga Krzyżowa przeszła ulicami Bydgoszczy

2024-03-23, 11:12
Pamięć o generale Maczku wciąż żywa. Uroczystość w Bydgoszczy okazją do wspomnień [zdjęcia]

Pamięć o generale Maczku wciąż żywa. Uroczystość w Bydgoszczy okazją do wspomnień [zdjęcia]

2024-03-23, 07:42
Zbierają na arteterapię dla dzieci z zespołem Downa. Serduszko dla Trisomiaków w MDK-u nr 2

Zbierają na arteterapię dla dzieci z zespołem Downa. „Serduszko dla Trisomiaków” w MDK-u nr 2

2024-03-21, 16:10
Bydgoszcz świętuje z Dziecięcym Graffiti. Światowy Dzień Osób z Zespołem Downa [wideo, zdjęcia]

Bydgoszcz świętuje z „Dziecięcym Graffiti”. Światowy Dzień Osób z Zespołem Downa [wideo, zdjęcia]

2024-03-21, 08:33
Na budowę tego centrum czekają pacjenci i ich rodziny. Wszyscy potrzebują pomocy

Na budowę tego centrum czekają pacjenci i ich rodziny. Wszyscy potrzebują pomocy

2024-03-19, 15:57
Na włocławskim jarmarku młyńskie koło, karuzela wenecka, a bliżej ziemi pisanki i palmy

Na włocławskim jarmarku młyńskie koło, karuzela wenecka, a bliżej ziemi pisanki i palmy

2024-03-19, 07:00
Seniorzy znajdą tu coś dla ciała i umysłu. W Świeciu powstało Centrum Pokoleń [zdjęcia]

Seniorzy znajdą tu coś dla ciała i umysłu. W Świeciu powstało Centrum Pokoleń [zdjęcia]

2024-03-18, 17:55
Dla mózgu kluczowy jest zdrowy styl życia. Neurolog na Europejski Dzień Mózgu

Dla mózgu kluczowy jest zdrowy styl życia. Neurolog na Europejski Dzień Mózgu

2024-03-18, 15:34
Raz na zielono z 16 marca 2024 [wideotransmisja od godz. 12:05]

Raz na zielono z 16 marca 2024 [wideotransmisja od godz. 12:05]

2024-03-16, 11:45
Młodzi ludzie walczą z kryzysami psychicznymi. Jak im pomóc Specjaliści debatowali w Osielsku

Młodzi ludzie walczą z kryzysami psychicznymi. Jak im pomóc? Specjaliści debatowali w Osielsku

2024-03-16, 09:27
Ważne: nasze strony wykorzystują pliki cookies.

Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach reklamowych i statystycznych oraz w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych. W programie służącym do obsługi internetu można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce prywatności

Zamieszczone na stronach internetowych www.radiopik.pl materiały sygnowane skrótem „PAP” stanowią element Serwisów Informacyjnych PAP, będących bazą danych, których producentem i wydawcą jest Polska Agencja Prasowa S.A. z siedzibą w Warszawie. Chronione są one przepisami ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych oraz ustawy z dnia 27 lipca 2001 r. o ochronie baz danych. Powyższe materiały wykorzystywane są przez Polskie Radio Regionalną Rozgłośnię w Bydgoszczy „Polskie Radio Pomorza i Kujaw” S.A. na podstawie stosownej umowy licencyjnej. Jakiekolwiek wykorzystywanie przedmiotowych materiałów przez użytkowników Portalu, poza przewidzianymi przez przepisy prawa wyjątkami, w szczególności dozwolonym użytkiem osobistym, jest zabronione. PAP S.A. zastrzega, iż dalsze rozpowszechnianie materiałów, o których mowa w art. 25 ust. 1 pkt. b) ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych, jest zabronione.

Rozumiem i wchodzę na stronę